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• 宝宝什么时候开始补钙

  通常足月正常出生体重婴儿，在保证维生素D的前提下，母乳及配方奶中的钙足以满足他的需要，不必额外补充。一般6个月以上的宝宝可以适量补钙，3岁到7岁儿童生长发育快，需要大量的钙量支持。另外，10到20岁是体格发育的第二个高峰时期，充足的钙量以及合理的营养非常重要。宝宝补钙可以多做户外活动，参加体育锻炼，增强体质，提高免疫力。吃一些含钙高的食物，包括鸡蛋、牛奶、紫菜等。还要注意补充维生素D，维生素D可以促进钙的吸收，调节钙、磷代谢，预防佝偻病。对此，临床上常用的儿童维D钙咀嚼片，可以提高钙的吸收摄入量，促进骨骼、牙齿的发育。而且它是大象的形状，有三种水果口味，口感好，容易被儿童接受。同时，需要注意的是考虑到紫外线对儿童皮肤的损伤，不建议6个月以下的婴儿在阳光下直晒。如果需要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下合理用药。

  

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  常捷 医师妙手互联网医院

  2020-08-24 1150次

• 孩子什么时候开始补钙好

  正常情况下宝宝出生半个月就可以给孩子补钙，但如果婴儿吃奶正常没有缺钙的症状，是不需要补钙的。六个月以后可以少量的给宝宝补钙，适当搭配辅食保证营养均衡。钙质对孩子的生长发育有很重要的作用，而且不同年龄的孩子对钙质的需求量有所不同。孩子在成长过程中，如果从外界摄入的钙质不足，出现缺钙的早期症状，如盗汗、夜惊、枕秃等，那么就需要及时补钙。除了食补外，更多的通过服用钙片的方式补充钙质。常见的补钙产品有牛初乳加钙咀嚼片、儿童维D钙咀嚼片、葡糖糖酸钙口服液等。四岁以下的儿童可以服用葡糖糖酸钙口服液，服用方便易吸收。儿童维D钙咀嚼片，水果香味，含钙量高，补钙同时促吸收。牛初乳加钙咀嚼片，奶香味，不仅能及时补充儿童所需的钙，还能增强免疫力，适合4岁以上的儿童。除此之外还应积极锻炼身体，来促进钙的吸收，有利于增强免疫功能。如需用药，或想要了解更多的用药知识，请咨询医师或药师，在其指导下合理用药。

  

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  陈帅 药师妙手互联网医院

  2020-08-21 1376次

• 什么时候补钙最好
  补钙最佳时间应该在睡觉前两餐之间，注意要距离睡觉有一段的时间，最好是晚饭后休息半个小时即可。在一日三餐饮食当中人体可以从食物中摄取三百毫克到四百毫克甚至更多的钙，当体内通过钙调节机制从尿液排出钙的时候血液可以随时从食物中得到补充来维持血钙的水平，到了夜间人体不再进食而尿液照常行程，血液中的一部分钙不断地进入尿液，于是为了维持正常的血钙水平，这时人体得动用钙库即骨骼中的钙。临睡前补钙可以为夜间的这种钙调节提供钙源，阻断体内动用骨骼，况且钙还有镇静作用，可以有助于睡眠。
  语音时长 1:25”
  景占英 主治医师长春市儿童医院

  2018-12-06 17826次

• 什么时候补钙最佳时间
  补钙的最佳时间就是晚上临睡觉前，临睡觉前我们可以吃喝一些牛奶或者其他一些补钙的食品或者药品。补钙的方法首先要制定合理的补钙目标，不要过多或者过少的摄入每天的钙量，再有就是要注意补钙产品中钙的含量，而不是钙化合物的含量，这两者不是同一回事。钙更是生长发育不可缺少的无机盐，人的身高主要是有长骨决定的长骨的增长有两个因素，一是骨细胞增生，有机质生成，二是骨盐的，有机质的主要成分是蛋白质，骨盐的主要成分是钙磷以及少量的镁，钾，钠等无机盐，幼儿和青少年生长发育期对钙的需求量，尤其是发育最快的时期十二到十八岁，如供应不足便会影响身高。
  语音时长 1:33”
  景占英 主治医师长春市儿童医院

  2018-11-06 54488次

• 婴儿什么时候补钙
  一般来说，婴儿补钙需要缺多少补多少。正常情况下，建议从6个月开始就要补钙，如果6个月之前不缺钙可以不补，6个月之后不管宝宝有没有缺钙的情况。 建议都给宝宝补充一定的钙质。宝宝如果在6个月之前甚至是出生之后就奶水不足，那么也很容易会有缺钙的现象，所以具体宝宝什么时候补钙好，还需要根据宝宝的生长发育情况来定。此外，一天之后，最适合婴儿补钙的时间是临睡前，其次是午饭和晚饭之后，妈妈们要掌握好补钙的最佳时机，给宝宝补充优质的钙，这样才能更有益于宝宝的健康。
  郭红枝 副主任医师长治市妇幼保健院

  2018-11-22 3601次

• 孕期什么时候补钙
  孕妇怀孕的第5个月起就可以开始补钙了，因为母体之前储存的钙已经被消耗了，所以需要从体外补充一定的钙剂。目前，补钙的种类有很多选择，其作用相似。建议孕妇每天补充钙的剂量大约在600毫克左右，随着妊娠的进展，晚期钙的剂量可增加至1200毫克左右。钙的补充建议指导哺乳期结束为止。并不是越早越好，也并非越多越好，一般情况下，在日常饮食摄入不足的情况下，才需补钙，孕妇可喝牛奶，多食鸡蛋、鱼、虾等含钙量大的食物，也可适量的开始补充钙剂。
  范阿童 副主任医师盘锦市中心医院

  2018-11-27 2301次

• 婴儿什么时候补锌
  婴儿一般6~12个月补锌，如有不适症状，建议及时就医。婴儿正处于身体生长与发育的重要阶段，而锌属于人体必不可少的元素之一，一般可以参与身体生长、维持皮肤健康。如果婴儿年龄比较小，盲目的补锌容易增加胃肠道以及肝肾负担，不利于身体健康，而随着婴儿月龄的不断增加，胃肠道的消化功能以及肝肾功能会逐渐完善，对
  周小凤 副主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-06-26 0次

• 孕妇补钙在一天的什么时候补
  一般情况下，孕妇补钙在一天的早上或者晚上的时候补，如果是服用补钙药物，需要在医生的指导下合理使用，不可以擅自盲目补充。钙是人体中必不可缺的一种物质，而在怀孕以后胎儿也会吸收母体中的钙质促进自身的生长发育，可能会使孕妇出现缺钙的现象，缺钙后可能会出现一些临床表现，比如腿抽筋、乏力、牙齿松动等。缺钙程度
  张露 副主任医师山东省立医院

  2023-04-12 0次