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• 怎样预防心脏病

  心脏病因为种类非常多，预防措施也不一样。预防冠心病，一个是改善不良的生活习惯，比如高脂、高盐饮食；再一个是应该避免过重的体力活动、疲劳；再一个是保持情绪稳定。如果是心衰的病人，还应该减少液体入量，就是少喝汤、少喝水；如果是冠心病一般性功能正常鼓励多喝水；如果病人是心律失常，早搏比较多、睡不着觉，像这样的病人，一个是需要镇静，进行预防，再一个必要时用药物进行预防。冠心病病人还需要用扩张冠状血管的药物，进行预防发作，如果症状比较明显，最好到医院看看。

  

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  赵兴全 主任医师河北工程大学附属医院

  2021-05-28 2672次

• 如何预防心脏病发作

  预防心脏病发作需要平时要保持情绪的稳定，家中常备些应对心脏病发作的药物，包括硝酸甘油、阿司匹林等，保持家中电话畅通等等。心脏病的种类不一样，心脏病发作的症状也是不一样的。其中冠心病为最常见的心脏病发作。预防冠心病的发作主要是要防止发展成心绞痛、心衰或者心律失常，在日常护理中应积极配合口服药物的治疗，遵医嘱进行扩张冠状动脉、调节血压、抗血小板、降脂，应用β受体阻滞剂等。另外家中需常备硝酸甘油等这种应急药物，在应激发作时可以舌下含服起到救急的作用，冠心病不能只从心论治，应当综合考虑、多脏并治，心脏要健康，五脏先解放，心肝脾肺肾，五脏都调养好，才能有效治疗冠心病。养好心，令到冠心病少病发甚至不病发。与此同时对于冠心病导致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木、神疲乏力、腰膝酸软等症状，可以遵医嘱服用中成药益安宁丸来辅助治疗，对治疗心脏相关疾病，改善心脏功能都有一定效果。可调养五脏，提高免疫力，调理身体机能，起到活心血、补心气、养心力的作用。在平时生活中应该要保持良好的心情，尽量避免出现过激的情绪。日常生活要劳逸结合。注意饮食调理，养成良好的饮食习惯，少吃富含脂肪、胆固醇的食物，尽量控制糖的摄入，多吃水果蔬菜。戒烟禁酒。坚持适当的体育锻炼。

  

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  赵兴全 主任医师河北工程大学附属医院

  2020-07-09 12283次

• 心脏病的日常保健
  一，控制体重，研究表明体重增加10%，胆固醇平均增加18.5%，冠心病增加38%，体重增加20%，冠心病危险增加86%，有糖尿病的高血压病人比没有糖尿病的高血压病人患冠心病的病率增加一倍。二，戒烟，烟草中的烟碱可使心跳加快，血压升高，过量吸烟又可使血压下降，心脏耗氧量增加，心血管痉挛，血液流动异常以及血小板的粘附性增加，这些不良影响使39岁的吸烟男性的冠心病发病率高出不吸烟者三倍，而且吸烟还是造成心绞痛发作和突然死亡的重要原因。三，戒酒，美国科学家的一项实验证明，乙醇对心脏具有毒害作用，过量的乙醇摄入能降低心肌的收缩能力，对于患有心脏病的人来说，酗酒不仅加重心脏的负担，甚至会导致心率失常，并影响脂肪代谢，促进动脉硬化的形成。四，改善生活环境，污染严重及噪音强度较大的地方可能诱发心脏病，因此改善居住环境，扩大绿化面积，降低噪音，防止各种污染。
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  杨智骏 主治医师铜陵市中医院

  2018-11-18 1465次

• 如何保护心脏和预防心脏病
  如果想要保护心脏，预防心脏病出现，首先建议患者要结合生活方式上的干预改善，比如患者平日里就要低盐低脂的饮食，控制好血压，最好可以将血压控制在130/80mmHg以下。除此之外，要定期复查血脂，血糖，将心率最好可以控制在55~60次/分，可以选择应用β受体阻断剂来减慢心率。同时这样的药物还有助于改善心肌缺血，预防左室重构，它的代表性药物有比索洛尔、普萘洛尔等，同时建议患者要多吃新鲜的瓜果以及蔬菜。对于存在动脉粥样硬化的患者，可以联合应用他汀类的降脂、稳定斑块、改善血管内皮功能的药物，代表性药物有瑞舒伐他汀、普伐他汀等。
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  魏晓冬 主治医师哈尔滨市第一医院

  2019-10-08 5612次

• 颈椎病的预防和保健
  病情分析：预防颈椎病应注意避免长时间低头，生活中保持头颈正确的姿势，枕头不要过高或过低，不要躺着看书、看电视、看手机。日常生活中要加强肩颈部肌肉锻炼。意见建议：颈椎病日常生活中应注意保暖，防止肩颈受凉，夏天避免空调、风扇直吹颈部，可以适当进行局部按摩，促进颈部血液循环，缓解颈部不适。长时间伏案工作学习时，每1~2个小时应活动一下肩颈，缓解颈部肌肉疲劳。
  周恩昌 副主任医师聊城市第二人民医院

  2023-10-20 201次

• 心脏病可以预测和预防吗
  病情分析：通常情况下心脏病是不可以预测和预防的，主要是由于心脏病可能是在胎儿期就出现了一些心脏发育异常等情况所引起的。在临床上病人要避免出现过度紧张和激动的情绪，一定要保持一个平和的心态。意见建议：建议病人在胸闷，心慌和胸部疼痛的症状明显时就应该考虑做外科手术的方法来进行治疗了，不能拖延。
  信鹏 主任医师朝阳市第二医院

  2019-09-13 901次

• 怎么预防心脏病
  一般可以通过调整饮食方式、加强起居护理、定期产检等方法预防心脏病，详情如下：1、调整饮食方式：心脏病的形成原因比较复杂考虑与遗传因素、血脂异常、血压异常、血糖异常等有关。日常生活中应注意饮食的营养均衡化，要戒烟、戒酒，因为烟和酒中的成分会对心脏部位造成刺激，饮食要注意少量多餐，避免暴饮暴食，有科学合
  李博 主治医师浙江大学医学院附属第一医院

  2023-05-12 0次

• 心脏病如何预防
  心脏病的预防：首先是要管住嘴，暴饮暴食，摄入过多的热量，食物中的糖会转化为脂肪，沉积在血管，使冠状动脉变得狭窄，容易发生冠心病。其次要注意饮食的均衡，多摄入水果蔬菜，有利于降低血脂。第二，要禁烟，研究证实，吸烟的人比不吸烟的人，患心脏病的几率要增加2.5倍。第三，要保持比较愉快的心情，因为精神紧张，
  李博 主治医师浙江大学医学院附属第一医院

  2022-05-25 216次