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• 孕妇腿抽筋是什么原因

  孕妇腿抽筋多由缺钙引起，因为孕妇在孕周期，因钙质等微量元素及营养物质需要增大，容易摄入不足引起不适症状。还有孕妇的体重逐渐增加，双腿的负重加重，腿部的肌肉经常处在疲劳状态，也会引起抽筋。所以孕妇为了避免腿部的抽筋，应该注意不要使腿部肌肉过度疲劳，不要穿高跟鞋走路，睡前对双腿及脚进行按摩，睡时将腿垫高。此外还要多吃富含钙及维生素的食物，适当补充钙剂、维生素D，病情严重者需要到医院进行治疗，补充钙剂。

  

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  姚章喜 副主任医师河北工程大学附属医院

  2021-09-26 3154次

• 脚抽筋是什么原因引起的

  脚抽筋是常见的问题，比如夜间突然间脚抽筋了或者游泳脚抽筋了等等，多数情况下都是跟受凉有关系，受凉导致肌肉兴奋，使肌肉受到了刺激，多是以脚趾的屈趾肌腱为主。屈趾肌腱在小腿的后面，是个很厚的肌肉，在受凉或者不当的运动时会异常收缩，持续的放电，导致肌肉痉挛。需要把痉挛给打开才可以改善，需要把肌肉收缩控制住，多数情况下可以做牵拉，使肌肉不再持续收缩，慢慢牵拉使肌肉收缩得到终止、缓解或者是放松，抽筋就得到了缓解。也就是脚抽筋是由于着凉等等刺激造成的肌肉持续的痉挛，把痉挛、挛缩终止就可以了。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-10-27 353353次

• 脚抽筋是什么原因
  引起脚部出现抽筋的原因有很多，首先应考虑可能是由于以下几种情况所导致，如缺钙，寒冷刺激，剧烈运动，疲劳，血管病变等都会引起出现脚部抽筋的现象。另外当体内电解质紊乱和矿物质缺乏时同样也会引起出现肌肉痉挛的情况发生。当出现抽筋的情况发生后，日常生活中要注意，避免劳累过度，避免受凉，注意保暖，多吃一些含钙高的食物，如牛奶，瘦肉，鸡蛋，虾皮等，有助于补充钙元素，从而缓解抽筋的现象。
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  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2018-12-03 27105次

• 睡觉脚抽筋是什么原因
  ​夜晚出现腿抽筋的情况，实际上是神经肌肉异常的兴奋引起的腿部肌肉，或是肌群出现了痉挛所导致的，小腿抽筋时会有酸胀或者比较剧烈的疼痛。一般情况下，发作的时间可持续数秒或是数十秒，常常夜晚发生抽筋的次数多，引起出现腿抽筋的原因有白天腿部过度劳累，激烈的运动导致腿部肌肉过度劳累。因此腿部的乳酸大量堆积无法进行有氧呼吸，继而就会产生腿部抽筋的现象，腿部抽筋多见于孕妇和老年人群中最为常见。
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  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2018-11-20 4798次

• 睡觉脚抽筋是什么原因
  平时睡觉时脚抽筋是很多人会有的问题，而大多数人都是因为缺钙、受凉，脚部长时间受压引起的脚部抽筋，除了这些还有中毒、高血压等，但是如果不是经常性的，只是在睡觉时才会有这些情况，并不严重，可以吃一些高钙片，多晒太阳，多喝牛奶进行调理。
  刘超 主治医师营口市中心医院

  2018-11-16 5002次

• 半夜脚抽筋是什么原因
  半夜脚抽筋分几种情况，一是小孩或者孕妇，往往是由于缺钙，尤其是小孩生长发育非常快速的时期和宝宝在母体生长发育的时候，对钙的吸收需求量增加。二是老年人，除了缺钙导致脚抽筋，还有可能是比如糖尿病、肌肉骨骼系统或神经系统的病变、椎间盘突出压迫坐骨神经等等造成的。
  奚辉峰 主治医师浙江省台州医院

  2018-11-27 5803次

• 脚抽筋是什么原因
  脚抽筋可能是寒冷刺激、剧烈运动、缺钙、腰椎间盘突出症、甲状腺功能减退症等原因引起，如果症状持续加重，并伴随其他不适感，建议及时就医明确诊断。1、寒冷刺激：如果在平时没有做好身体保暖，受到寒风的刺激，会导致双脚部位的肌肉出现痉挛性收缩，引起抽筋的症状，双脚部位的皮肤还会出现发凉的症状。患者可以使用热毛
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-08-09 0次

• 脚抽筋是什么原因
  脚抽筋，即脚部肌肉突然不自主地强直收缩，常常伴随着剧烈的疼痛，是许多人日常生活中常遇到的问题。这一现象可能由多种原因引起，了解其原因并采取适当的预防措施，对于减少脚抽筋的发生具有重要意义。脚抽筋的原因1、寒冷刺激：如果收缩过于剧烈或持续时间过长，就可能导致抽筋。2、疲劳过度：脚部肌肉容易疲劳，肌肉中
  殷立东 主治医师中国人民解放军第二〇三医院

  2024-09-18 0次