问脚突然抽筋是什么原因

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• 脚腿抽筋痛是什么原因

  大家常说的抽筋儿其实也叫运动性痉挛，为什么发生呢，首先从医学角度上来讲，他是一个乳酸的堆积，为什么乳酸堆积呢，因为我们的血液流通不够，血液循环不够，代谢的乳酸不能顺势排出去，所以导致对肌肉的刺激，导致肌肉的一个挛缩，怎么来处理呢，首先要有一个充分的热身，调动肌体的循环，肌肉血液循环充分，然后肌肉有足够的能量，这时候，我们代谢就会维持一个正常的平衡状态，乳酸生成、乳酸排出，这时候就不会引起这种局部的肌肉的痉挛，也就是所谓的抽筋。

  

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  刘丙立 主任医师上海市浦东医院

  2018-07-06 77812次

• 脚抽筋是什么原因引起的

  脚抽筋是常见的问题，比如夜间突然间脚抽筋了或者游泳脚抽筋了等等，多数情况下都是跟受凉有关系，受凉导致肌肉兴奋，使肌肉受到了刺激，多是以脚趾的屈趾肌腱为主。屈趾肌腱在小腿的后面，是个很厚的肌肉，在受凉或者不当的运动时会异常收缩，持续的放电，导致肌肉痉挛。需要把痉挛给打开才可以改善，需要把肌肉收缩控制住，多数情况下可以做牵拉，使肌肉不再持续收缩，慢慢牵拉使肌肉收缩得到终止、缓解或者是放松，抽筋就得到了缓解。也就是脚抽筋是由于着凉等等刺激造成的肌肉持续的痉挛，把痉挛、挛缩终止就可以了。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-10-27 248914次

• 脚抽筋是什么原因
  引起脚部出现抽筋的原因有很多，首先应考虑可能是由于以下几种情况所导致，如缺钙，寒冷刺激，剧烈运动，疲劳，血管病变等都会引起出现脚部抽筋的现象。另外当体内电解质紊乱和矿物质缺乏时同样也会引起出现肌肉痉挛的情况发生。当出现抽筋的情况发生后，日常生活中要注意，避免劳累过度，避免受凉，注意保暖，多吃一些含钙高的食物，如牛奶，瘦肉，鸡蛋，虾皮等，有助于补充钙元素，从而缓解抽筋的现象。
  语音时长 1:14”
  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2018-12-03 26859次

• 孕妇脚抽筋是什么原因
  抽筋的学名叫肌肉痉挛，是一种肌肉自发的强直收缩的表现，出现腿部抽筋的时候疼痛难忍，疼痛可持续十秒到数十秒之久。孕妇出现抽筋的原因多可能是由于夜晚寒冷刺激或是过度疲劳，或是由于睡眠姿势不良，从而导致抽筋的情况发生。另外，还不能排除，孕妇出现抽筋的情况可能是由于体内缺钙，因为由于孕妇怀孕期间钙物质摄入比较大，所以常会由于低血钙，导致出现脚抽筋的情况发生。
  语音时长 1:10”
  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2018-12-04 9157次

• 半夜脚抽筋是什么原因
  半夜脚抽筋分几种情况，一是小孩或者孕妇，往往是由于缺钙，尤其是小孩生长发育非常快速的时期和宝宝在母体生长发育的时候，对钙的吸收需求量增加。二是老年人，除了缺钙导致脚抽筋，还有可能是比如糖尿病、肌肉骨骼系统或神经系统的病变、椎间盘突出压迫坐骨神经等等造成的。
  奚辉峰 主治医师浙江省台州医院

  2018-11-27 5201次

• 睡觉脚抽筋是什么原因
  平时睡觉时脚抽筋是很多人会有的问题，而大多数人都是因为缺钙、受凉，脚部长时间受压引起的脚部抽筋，除了这些还有中毒、高血压等，但是如果不是经常性的，只是在睡觉时才会有这些情况，并不严重，可以吃一些高钙片，多晒太阳，多喝牛奶进行调理。
  刘超 主治医师营口市中心医院

  2018-11-16 4802次

• 脚抽筋是什么原因
  脚抽筋考虑是剧烈运动、受凉、缺钙、静脉曲张、腰椎间盘突出症等原因引起，需要遵医嘱进行治疗。1、剧烈运动：长时间进行剧烈运动，导致肌肉出现缺血、缺氧的现象，并伴有剧烈疼痛以及肌肉痉挛等症状，建议多注意休息，再次运动前应先做好热身工作。2、受凉：如果一直处于寒冷的环境中，没有做好腿部保暖工作，肌肉收缩和
  毛之奇 主任医师中国人民解放军总医院

  2023-10-09 0次

• 学生脚抽筋是什么原因
  抽筋一般是指肌肉痉挛，学生脚肌肉痉挛考虑是剧烈运动、缺钙、甲状腺功能减退等原因引起。1、剧烈运动：学生比较喜欢蹦跳，如果经常剧烈运动，会出现乳酸堆积，从而引起脚抽筋的情况，此时可以及时休息，还可以对局部进行按摩，能够促进血液循环，能够缓解症状。2、缺钙：如果平时的饮食不规律，可能会造成钙摄入不足，血
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-05-18 0次