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感冒了炖什么汤比较好

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医生主讲实录

感冒了可以炖以下几种类型的汤喝。

第一,鸡汤,大家都知道,鸡汤具有很高的营养价值,其实鸡汤也可以对抗感冒,美国专家研究报道,喝鸡汤可以抑制咽喉和呼吸道的炎症,对于感冒引起的鼻塞,流涕,咳嗽,咽痛等症状有很大的效果,因为肌肉中有多种人体所需的氨基酸,喝鸡汤可以增加机体对病毒的抵抗力。

第二,萝卜姜汁汤,萝卜是出了名的地郎中,实践证明萝卜中的萝卜素对预防治疗感冒有独特的作用,具体的做法为:把萝卜切碎榨汁,再把生姜捣碎榨出姜汁,然后加到萝卜汁中配上白糖或者是蜂蜜,搅拌均匀后冲入开水当汤喝,每天三次,连喝两天,可以起到清热,解毒,驱寒防止感冒的功效。

第三,神仙汤,需要准备的材料,糯米,生姜片,葱白,制作方法:将砂锅中加入适量的水,糯米,生姜片,煮好了以后,加入葱白再煮至糜烂,然后加入少许的米醋,调和均匀可以当汤喝,大家记住此种方法需要趁着喝,以出汗为佳,能够起到益气,补虚,散寒,解表的作用。

以上内容仅供参考

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