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• 左胳膊上臂外侧肌肉疼该怎么缓解

  第一、可以通过热敷，通过热效应可以降低炎症因子，减轻疼痛。第二、可以贴膏药，可以通过活血化瘀、舒筋通络的作用，来使软组织损伤修复的更快一点。第三、可以进行功能锻炼，应该主动的进行免负重的功能锻炼，如适当的进行屈伸和肩关节上举等动作，避免关节僵硬和肌肉萎缩，如果是由于过度运动造成左上臂外侧肌肉疼痛，要避免肌纤维和韧带再次的撕裂，可适当进行理疗，有助于炎症的消退。如果症状持续存在，应该到医院进一步检查，排除其他疾病，采取相应的治疗措施。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-10-31 15790次

• 痔疮的缓解方法

  痔疮的缓解方法主要以下四种，第一种就是饮食，饮食不要吃辛辣刺激性的食物，要多喝水，多吃绿色蔬菜和新鲜的水果，饮食不要过于精细这是饮食，第二点就是排便，排便养成良好的排便习惯，排便是一个顺其自然的动作，不要每天早上我一定要去排便或每天晚上一定去排便，没有必要，那排便要定时，另外要专心排净不憋便，这是良好的排便习惯，第三个就是良好的生活习惯，那么什么生活习惯呢，就不要总坐着，也不要总站着，也不要总蹲着，排便时有人喜欢蹲着看书，这都不好的习惯，第四个就是锻炼提肛，每天上午练30到50次，下午再练30到50次提肛，那么有利于盆底肌肉的这个功能改变，这就是缓解痔疮的一个方法。

  

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  孟庆成 主任医师航天中心医院

  2019-01-11 12954次

• 胳膊疼怎么缓解
  对于病人出现了胳膊部位疼痛的情况这种情况一是考虑外伤，再就是考虑劳损，还有就是考虑有神经受压的情况。所以说对于胳膊疼痛怎么缓解主要看是什么原因导致的胳膊疼痛。如果是神经根型颈椎病所引起的胳膊疼痛，这种情况平时多注意保暖，避免受凉，少低头活动，并且行颈部的热敷。同时应用非甾体类抗炎药物以及神经营养药物治疗，必要时可以配合颈部的牵引理疗的治疗，对于神经根受压引起的胳膊疼痛有很好的帮助作用。如果是劳损、受凉或者是外伤导致的胳膊疼痛，这种情况平时一定要多注意保暖，避免受凉，避免胳膊部位过度的负重活动，同时应用非甾体类抗炎药物以及活血化瘀药物治疗来缓解胳膊疼痛的情况。
  语音时长 1:37”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-09-28 41120次

• 干活累的胳膊疼怎缓解
  对于干活劳力导致的胳膊疼痛，主要是导致了胳膊部位肌肉以及肌腱的劳损所导致的，所以说如果干活累了以后引起明显的胳膊疼痛，一定要多注意保暖休息，并且行疼痛部位的热敷，适当的可以按摩来促进局部的血液循环和放松肌肉，能够有很好的促进疼痛恢复的作用。如果疼痛明显，可以口服非甾体类的抗炎药物来缓解疼痛，并且在治疗期间一定要避免受凉，以免导致劳损的肌肉受凉以后出现明显的收缩痉挛情况，从而加重了疼痛，并且疼痛明显时，一定要禁食辛辣、刺激食物，以免导致疼痛的加重。
  语音时长 1:30”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-09-18 26114次

• 缓解嗓子疼的方法
  病情分析：缓解嗓子疼要尽量少说话，压低说话声音，用淡盐水漱口，或用淡盐水或地塞米松局部雾化。可以口含健民咽喉片，桂林西瓜霜喉片，金嗓子喉宝等润喉。还可以口服金莲花颗粒，板蓝根冲剂等药物，清咽利喉。如有细菌感染，应用阿莫西林，阿奇霉素，或头孢类抗生素抗感染。意见建议：建议嗓子疼的患者避免大声说话，用嗓过度。避免进食辛辣刺激性食物。避免进食生冷冰凉食物。避免进食烧烤油炸食物。保护嗓子尤其重要。
  王玲玲 副主任医师华润武钢总医院

  2020-07-16 3202次

• 喝完酒胳膊疼怎么缓解
  病情分析：喝完酒之后胳膊出现了疼痛，有可能是饮酒之后引起局部的受凉或者姿势不正确所引起的，也有可能是酸性物质进入到骨骼关节当中引起的酸痛。意见建议：加强保暖，避免受凉，避免局部受到压迫，避免长时间一个姿势，同时可以使用活血的中药热敷烫洗，口服消炎镇痛药物，改善局部的症状。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-05-06 2002次

• 胳膊疼怎么快速缓解
  胳膊疼时可以通过按摩、贴膏药、热敷、口服药物等方式来快速缓解。
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-10-26 7290次

• 胳膊疼怎么快速缓解
  胳膊疼想要快速缓解，可以尝试以下几种方法：1.休息与制动：首先，给胳膊足够的休息时间，避免过度使用或承重。如果疼痛较为严重，可以使用夹板或绷带对胳膊进行适当的固定。2.冷敷与热敷：在受伤后的48小时内，可以应用冷敷来帮助止血、减轻肿胀和缓解
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-08-05 0次