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• 外伤性脑出血

  外伤性脑出血，主要需要根据患者的症状和体征，作为一个初步的判断。然后在症状体征有变化的时候，进行CT检查。一般我们把CT上，出血量超过20毫升以上的血肿，定义为外伤性脑出血。也有的标准，定义为十毫升或者15毫升。对于出血量以下的脑出血，我们把它叫做脑挫裂伤，而不把它叫做外伤性的脑出血。

  

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  范存刚 主任医师北京大学人民医院

  2018-12-17 40650次

• 脑外伤患者的饮食禁忌

  在我们西医来说的话，不是特别讲究的饮食禁忌。在这个里面它为什么，因为西医讲的是营养均衡。比方说碳水化合物、蛋白、维生素那些的，所以我们没有太多的禁忌，我们都知道患者尽量地增加这些营养，只要你营养上来了以后，你才有可能增加你的抵抗力，会逐渐恢复。那么禁忌是哪种情况会出现禁忌呢，就是比方说这个昏迷的病人，你就尽量不要给他吃那些比较稀的。别误吸了、呛着了就可以。那么在这个确实是这个禁忌在我们西医来说，不是太多的讲究，吃你喜欢的就可以我们没有什么禁忌在这个里面。

  

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  黄辉 主任医师首都医科大学附属北京世纪坛医院

  2019-10-18 1773次

• 外伤性肺挫伤患者的日常护理基本常识有哪些
  ​外伤性肺挫伤主要是护理上，针对是呼吸困难还有循环功能衰竭，在于维持他们的正常工作，或者是适当的处理外伤性肺挫伤引发的合并伤。患者常常伴有连枷胸，连枷胸的病理生理改变，在很大程度上都取决于肺挫伤，当患者出现急性呼吸衰竭时，应该及时的给予患者机械通气的治疗。目前已经不像以往那样，强调皮质激素的应用，如果患者伴发有容量血低休克症，仍要及时的补充患者的血容量，还需要合理的搭配，给予患者晶体与胶体液的比例。这样的才可以保持晶体胶体的渗透压，以维持患者体液的平衡，不至于让患者体液失衡。造成进一步的发烧、咳嗽，还有其他的并发症，补液量在每日的1600到1800毫升为宜。
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  刘勇 主治医师锦州市中心医院

  2018-12-03 1815次

• 颈椎自我保健有哪些方法？
  一、保持良好的姿势，伏案工作时应保持上体正直，头部略前驱，下颚微抬，双上肢肘部放于桌面，眼睛距离电脑屏幕至少三十公分并保持适当斜角。二、避免颈部过劳，长时间伏案工作会导致颈部软组织长时间处于拉伸状态，从而易于过劳。因此伏案工作每四十分钟，应做颈部的后仰动作五到十次。除伏案工作外长时间盯着电脑屏幕及打麻将都会使颈部软组织劳损僵硬疼痛，因此每日打麻将等活动不宜超过2小时，并每小时起身活动做颈部保健操。三、防止颈部受凉，颈部肌肉组织中的小血管很丰富，低温会使颈部血管异常收缩痉挛，使代谢产物刺激肌肉发生痉挛，进而产生劳损。因此平时工作生活中会经常碰到，受凉后颈部肌肉痉挛酸痛，避免颈部着凉非常关键，不要让肌肉暴露在空调风口等处非常重要。四、自我按摩保健法，颈部按摩可以促进血液循环，缓解颈部软组织的痉挛，消除局部的疲劳。手法如下，拇指按压风池穴力度适中，顺时针按压五次，每次一到两分钟，使用单手指腹和手掌，捏揉对侧颈肩交接处，颈部酸痛时可触到软组织硬块，自动揉十次每次一到两分钟。
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  王小龙 主治医师内蒙古医科大学第二附属医院

  2018-08-14 1362次

• 高血压患者自我保健方法
  是指以血压升高为主要临床表现，伴有或者不伴有多种心血管危险因素的综合征，简称高血压，高血压是多种心脑血管疾病的重要病因和危险因素，影响重要脏器的结构与功能，高血压患者在平时的时候应该要坚持低盐低脂，清淡饮食为主，不要吃得太咸，不要吃得太油腻，要注意休息。
  肖坤 主治医师赣南医学院第一附属医院

  2018-11-22 1302次

• 难治性抑郁症患者如何自我保健
  平时可以听听音乐，和朋友出去逛街，吃饭，买东西。多参加一些社团活动或者是当义工帮助他人，将会使自己的生活变得充裕，让自己感觉到对社会有帮助，提升自己的价值。遇到一些不开心的事情可以和朋友家人尽情倾诉，不要一个人憋在心里，平时要锻炼自己的抗压能力和耐受力。
  柯菲菲 主治医师丽水市中心医院

  2018-12-22 1401次

• 女性焦虑患者如何自我保健
  首先，保持良好地心态，要知足常乐。其次，就是保持心理稳定，避免大喜大悲，什么事都得想得开，促使自己地主观愿望不断地适应客观现实。不要企图让客观事实纳入自己地主观思想得轨道当中，不但不现实而且很容易诱发焦虑、抑郁、愤恨、悲伤等一些消极地情绪。再次，要注意制怒，就是不可以容易轻易地去发脾气。第四，就是轻
  李蓉蓉 主治医师上海市精神卫生中心

  2022-04-08 76次

• 颈椎自我保健法
  快节奏的今天，颈椎病已不再是中老年人的专利，其发病年龄已经从40岁下降到30岁，这是多么可怕的一个数字啊！颈椎病在都市白领中已成为一种职业病，作为年轻一族的我们应该敲响警钟，别让颈椎病找上你。虽然我们还年轻，有强健的体魄可以消耗。但我们要为自己的将来做打算，不要等疾病发生了才去重视和治疗它。要懂得防
  奚辉峰 主治医师浙江省台州医院

  2018-09-12 1124次