肩膀受凉酸痛

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医生主讲实录

长期待在阴凉的环境中生活导致寒气进入肩关节,从而引起出现肩膀疼痛或是酸痛的情况发生。受凉产生的肩膀不适的症状后可用以下的方法进行缓解:

一定要注意保护肩部关节,千万不要让其受凉。另外,适当的多穿衣服,让肩部保暖或是一定要坚持运动,比如慢跑、打太极、体操都是不错的运动。

当出现关节疼痛后夜晚可用浸了温水的毛巾或是热水袋对肩膀部位进行热敷,并配合着烤灯照射或是采用拔罐的方式,将肩膀寒气拔出,从而缓解不适的症状。

以上内容仅供参考

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