泡脚疗法应注意哪些事项_孙瑞英医生的语音科普

一、忌空腹时泡脚，因为在泡脚过程中身体消耗很多热量，尤其是在糖原贮存量较少时容易因为血糖过低发生低血糖性休克。

二、忌餐后立即泡脚，如果饭后立即泡脚会因为温度的升高、热量的刺激，使皮肤血管膨胀消化器官中的血液相对减少，从而妨碍食物的消化和吸收。

三、儿童不宜泡脚，儿童正处于生长发育期，各种功能不健全不稳定，长期用热水给儿童泡脚会给神经血管的功能带来一些影响，不利于足部的健康发育，如果经常用热水泡脚，会造成扁平足，所以儿童不宜泡脚，平时用一般的温水短时间洗脚就可以了。

四、忌泡脚吹风，泡脚的温度通常会引起全身出大汗，这时候要避风是很重要的，否则不仅会引起感冒，还会引起腰腿疼痛，发展成为常年不愈的慢性病。

五、忌水温过高，一般以三十八至四十摄氏度水为好，如果水温过高会使人体热量不容易散发，容易发生虚脱甚至是烫伤，因此水温切忌过高，通常又从三十八摄氏度开始逐渐增至四十摄氏度，当然温度的选择还要依据不同的个体和泡脚的时间长短来确定。

六、忌用力搓擦皮肤。

七、根据辨证结果选用泡脚验方。

八、不宜在旅途期间泡脚。

九、注意与其它疗法配合。

泡脚疗法应注意哪些事项