肚子有气排不出妙招

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医生主讲实录

胃胀气是指当胃、十二指肠存在炎症、反流、肿瘤时会产生胃的排空延缓,食物不断对胃壁产生压力,同时,食物在胃内过度发酵后,产生大量气体使胃内压力进一步增高,因而出现腹部饱胀、压迫及胃胀气。

肚子胀气如何快速消除呢?第一,揉腹部,觉得肚子胀气,可以用热水袋敷腹部或者涂些风油精顺着一个方向按揉肚子,大约按摩三分钟。如果胀气严重,可以适量多揉一下,这样可以帮助肠道运动、促进排气缓解腹胀,注意保暖、防止受凉。第二,小口多喝水。第三,喝酸奶,建议餐后1到2小时后饮用。

以上内容仅供参考

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