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• 如何治疗足跟痛

  有保守治疗和手术治疗，当然80%都是保守治疗。最初步的治疗就是减少足部的负重，不要过度的负重，当然也不能不负重，减少活动量，改变生活方式，比如每天锻炼、站立不要过长，不要超过八个小时，走路不要超过一万步，但也不要少于五千步。如果局部疼得厉害可以冰敷一下，也可以口服消炎止痛药，甚至于临时打消炎止痛针都是可以的，这些都是可以暂时缓解症状的。如果想要长久的改善症状，就需要拉伸腓肠肌，拉伸小腿肚，通过手术延长小腿肚。如果这些还不行，可能就要做手术了。手术可以做腓肠肌的延长，跟腱的延长，可以做足底筋膜的松解等等。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-08-28 1183次

• 足跟痛怎么治疗

  足跟痛的治疗可以分两大类，有保守治疗和手术治疗。保守治疗就是减轻症状为主，比如说减少站立时间，减少运动量，口服外用消炎止痛药，理疗按摩，都能减轻症状。还可以用工具，比如足痛垫，这是保守治疗。通过保守治疗80%以上的患者都会得到治愈或者是好转，如果还解决不了说明比较厉害，病比较重，时间比较长就需要做手术治疗，比如半年以上的疼痛，保守治疗不好可能要考虑做手术治疗。手术治疗要分析是什么原因，是骨头的原因，肌腱的原因，还是筋膜的原因，如果是骨头的原因就要做骨头的手术，有骨刺要去骨刺，是肌腱的问题，筋太紧了要做肌肉的松解，筋膜的原因要做筋膜的松解等等。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-08-30 1361次

• 足跟骨刺的治疗
  跟骨骨刺主要常见于中老年人，也有青壮年，主要是一走一跳就疼痛难耐，疼痛的症状反复发作，长骨刺的人往往以为疼痛消失也就好，其实不是这样子，骨刺是依然存在，对于骨刺引起的疼痛，日常生活中我向大家总结几点治疗跟骨骨刺的方法：一、选择轻软合适的鞋子，使用海绵跟垫减轻足跟压力，老年人在日常生活中治疗跟骨骨刺，还需要补钙防止骨质疏松。二、坚持每晚温水泡脚三十分钟左右，或给足部做简单的按摩，老年人避免过多频繁的负重。三、坚持足跟部锻炼增强肌肉韧带的力量和弹性，如赤脚在沙地上行走，对跟骨骨刺治疗也有很大作用，一般我们对于疼痛缓解的病人尽量减少应用非甾体类抗炎止疼药。
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  陈伟 主治医师马鞍山市人民医院

  2018-10-30 6910次

• 足跟骨刺如何治疗
  足跟骨刺在很多中老年人当中的比较常见，拍X光片可以发现在足跟下面有骨刺，这种情况是否需要治疗？首先要根据这种骨刺是否引起症状，是否引起了脚跟疼痛，虽然在片上有骨刺，但是如果没有任何疼痛、没有任何不适，也不影响走路和活动，这种骨刺是不需要治疗的。如果骨刺引起了疼痛，那是需要治疗的，但实际上我们要明确足跟的疼痛一般不是由骨刺引起的，是由于足底筋膜炎或者脂肪垫炎引起的，足底的跖筋膜只在跟骨的下面的，跖筋膜长期的牵拉或者是炎症，可以使跟骨的骨刺长出来，生成骨刺，但是骨刺本身不会引起疼痛，如果同时有跖筋膜炎或者脂肪垫炎，有时候足跟疼痛的时候就需要先治疗。治疗其实不是治疗这个骨刺，不需要去手术把它切掉，而我们是做跖筋膜炎或者是足底筋膜炎的疼痛，具体的治疗方法，第一是减轻足底的负担，应当穿有斜坡的坡跟鞋，另外要减少站立和行走，这样可以减轻疼痛。另一方面可以采用药物治疗，局部的药物治疗，比如试试起床中药泡脚，熬水以后泡脚，还有就是口服药治疗，或者是局部的这种膏药，比如氟比洛芬巴布膏，或者是外涂消炎止痛药，比如说通络粉。还有一种治疗对于这些以上这些治疗没有效果的，比较顽固的疼痛，跖筋膜炎或者是跟骨骨刺的病人，可以采用冲击波治疗，冲击波治疗每周一次，每五次一个疗程，就是做一个月，效果还是不错的。
  语音时长 2:18”
  高凯 副主任医师复旦大学附属华山医院

  2018-09-05 14193次

• 足跟骨刺需要怎么治疗？
  病情分析：足跟骨刺如果症状轻微，应减少活动，穿合适的厚底鞋，避免足部过度负重，疼痛明显的可以口服非甾体消炎药或局部外涂消炎止痛药膏。如果症状严重，可以进行局部痛点封闭缓解疼痛症状。更严重的骨刺需要手术切除。意见建议：足跟骨刺即足跟骨质增生，是一种自然老化现象，建议患者每天用温热水泡脚，促进血液循环，避免长时间，长距离行走。
  周恩昌 副主任医师聊城市第二人民医院

  2022-01-28 602次

• 足跟骨刺怎么办
  足跟骨刺治疗方法，第一是减轻足底的负担，应当穿有斜坡的坡跟鞋，另外要减少站立和行走，这样可以减轻疼痛。另一方面可以采用药物治疗，局部的药物治疗，比如试试起床中药泡脚，熬水以后泡脚，还有就是口服药治疗，或者是局部的这种膏药，比如氟比洛芬巴布膏，或者是外涂消炎止痛药通络粉。还有一种治疗对于这些以上这些治疗没有效果的，比较顽固的疼痛，跖筋膜炎或者是跟骨骨刺的病人，可以采用冲击波治疗，冲击波治疗每周一次，每五次一个疗程，就是做一个月，效果还是不错的。
  奚辉峰 主治医师浙江省台州医院

  2018-11-26 1602次

• 足跟骨刺怎么治疗
  足跟骨刺可通过局部涂抹药物、关节腔注射药、手术方式来进行治疗。1、局部涂抹药物：足跟骨刺通常是因为关节局部异常受力，使局部反复刺激形成的。患者通常会出现局部疼痛、麻木、肿胀、关节活动受限等症状，同时并伴有会触及到皮下有硬块的症状。如果患者足跟骨刺比较轻，只是出现了疼痛的症状，患者可以在医生的指导下局
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-05-26 326次

• 30岁有足跟骨刺怎么治疗
  30岁有足跟骨刺可以选择一般治疗、外用药物、口服药物、物理疗法等方法治疗。1、一般治疗：足跟骨刺可能是长期过度负重、营养不良等原因引起，患病后可能会对局部组织以及神经造成压迫，使患者出现疼痛、肿胀、麻木以及活动出现的症状。平时需要注意休息，尽量选择宽松柔软的鞋子，避免长时间久站或者行走，减少对足跟部
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-11-08 0次