脚心酸疼可能是由于足底筋膜炎导致的疼痛,也可能是由于患者长期的走路导致的,还有一种可能就是受凉导致的疼痛。所以患者如果出现了脚心酸痛,首先可以做的就是进行局部的热敷,理疗,按摩,推拿,针灸等物理治疗的办法,可以很好地减缓病症。
另外患者如果情况严重,建议患者前往医院做一个全面的检查,听从医生的指导建议,来进行对症治疗。患者可以配合着服用活血化瘀,疏经通络的药物,可以很好的减轻病症。饮食结构上,建议患者调节自身的饮食结构,多吃营养丰富清淡易消化含高蛋白质、高钙类的食物,如鸡汤,排骨汤,海带,鱼,虾皮,豆制品,瘦肉等等。
多吃新鲜的水果或蔬菜,来补充自身所需要的营养成分,不要吃生冷、辛辣、油腻、刺激性食物,烧烤类食物也不要多吃。患者应该每天养成一个良好的作息规律,早睡早起,多注意休息,保证睡眠充足,也是可以促进疾病恢复的。