如果你的舌质颜色偏淡,甚至淡如白纸,很可能是血色素低得了贫血症,可以服用些益气血的药物,如当归养血膏,归脾丸,桂圆等。如果舌边的颜色发红,常提示肝火旺,进补就不可以过于温热,而应选择甘凉的补品,如杞菊地黄口服液,知柏地黄丸之类。
如果舌尖发红,这是心火上扬的表现,应该服用些清氧吸阴之口,如百合麦冬,如果舌质青紫有瘀斑,则提示体内有瘀血,应该选用核桃当归等温养活血制品。
如果舌质淡白,兼有腰酸乏力畏寒等,可以进补胎盘,冬虫草、鹿茸,金贵肾气丸等温补肾阳的药物。如果你舌苔厚腻,同时腹胀便稀,食不知味时,应当调理脾胃,再思进补,否则虚无受补会越补越腻。