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• 冠心病如何锻炼

  如果得了冠心病，首先来讲，应该进行适当的锻炼，如果您不是心梗的急性期，如果没有心衰，我是希望进行适量的运动的。如果是心梗的急性期，或者是有心衰，一定要量力而行，尤其是以前有一些，就是力量型的运动，或者是运动特别强烈的。那么在心梗的急性期，或者是心衰的患者，还是需要适当地注意一下，运动量不要这么的大，这么大可能，反而会诱发心衰的一些发生，或者是可能会加重心脏的扩大，那么是不是说我静养就会好呢，也不是，也要进行适当的运动，以自己不疲惫的感觉为主要。

  

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  谢连娣 主任医师北京中医药大学东方医院

  2019-09-09 31372次

• 冠心病人群

  我们说哪些人群，警惕冠心病的发生，我们还是一个很老的话题，就是哪些病人，也有这个冠心病的高危因素，临床上比如说一个重度肥胖的，他的体重指数超过30%的，那他将来发生，冠心病的发生率，就比体重指数小于25的，要增加3到8倍。比如说高血压长期没有控制的，长期超过140/80的病人，他将来发生冠心病的几率，也是增加3倍，那糖尿病的病人，在未来五年或十年，如果血糖不好好地控制，他发生，冠心病的几率会非常高的。针对这个比如说三高的人群，现在要加上一个高尿酸血症，另外还有一个，呼吸睡眠暂停综合征，这种低氧血症，可以造成血压的增加，另外它可以造成机体的缺氧，可以诱发好多心绞痛，心梗的发生，我们说针对这些高危的病人，我们要早期预防，一个早期治疗，另外是及时的警觉，比如说你血压很长时间没有控制，血糖很长时间没有控制好，血脂，比如说低密度脂蛋白没有达标，这要及时合理的治疗，早期去看医生，减少冠心病的发生。

  

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  卢长林 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2018-07-11 6578次

• 冠心病病人如何锻炼
  冠心病病人应该多参加一些有氧的运动例如：太极拳、慢跑、游泳、爬山、登车等这些都是有氧运动，属于低强度或者是中等强度的运动，对身体有一定的作用，并且能够提高身体尤其是心脏的耐受能力，提高人体的吸氧能力可以预防冠心病、心绞痛的发生。除此之外还应该做到戒烟、戒酒，因为吸烟、饮酒都是导致冠心病的危险因素，并且要多吃一些蔬菜、水果，尤其是西红柿、黄瓜、茄子、菠菜、大白菜、卷心菜还有西瓜、葡萄、苹果等这些都可以。建议低盐饮食每天盐的摄入量应该控制在六克以内，少吃腌制食物，少吃腌的咸菜、榨菜、腌的鸡蛋、鸭蛋等，可以可以吃一些植物蛋白例如豆浆、豆腐脑，可以吃一些含胆固醇比较低的食物，一些优质蛋白例如鱼肉、鸡肉、瘦肉等，多吃维生素含量比较高的食物有利于预防肿瘤，并且能够预防冠心病的发生。
  语音时长 1:30”
  杨庆玺 副主任医师山东省泰山疗养院

  2018-11-14 2921次

• 冠心病人怎样锻炼
  冠心病患者在平常参加一些舒缓的有氧运动，也有利于增强身体的抗病能力，改善动脉粥样硬化的进展，比如可以选择快步走，骑自行车，做健身操，打太极拳这些有氧运动，避免剧烈运动，运动时间最好是控制在30分钟左右，以不感觉到劳累为宜，而且平常还要注意适当饮水，注意防寒保暖，在天气炎热或者是寒冷的时候，尽量的在室内运动。除了体育锻炼，冠心病患者在平常还要遵医嘱用药，而且在用药期间也要适当活动，饮食上还要清淡，戒烟戒酒，养成良好的作息规律，同样有利于病情的控制。
  语音时长 01:11”
  冯泽瑞 副主任医师聊城市第二人民医院

  2022-05-18 671次

• 冠心病人怎样锻炼
  病情分析：冠心病人选择锻炼的方法还是要选择一些比较平缓的运动方式是比较好的。尽量不要选择一些过于剧烈的运动，比如说可以选择一些散步慢走打太极拳，这样的运动方法都是比较好的。意见建议：除了要养成锻炼身体的好习惯以外，在饮食当中也是要做到低脂低盐低胆固醇的饮食方式。要养成有规律的生活饮食方式。
  王松男 副主任医师锦州市中心医院

  2019-07-18 1502次

• 冠心病人如何运动锻炼
  病情分析：冠心病人选择运动，一定要选择一些比较平缓的运动方式。比如说可以选择一些慢走散步或者是打太极拳的这样的一些运动方法是比较好的。长期的坚持也是可以有一些效果的。意见建议：积极的锻炼身体以外，在饮食当中一定要做到营养全面均衡，荤素搭配好要少吃过于辛辣刺激油腻的食物。也要定期的服用相关的药物来进行治疗。
  王松男 副主任医师锦州市中心医院

  2019-07-18 1301次

• 冠心病能游泳锻炼吗
  冠心病一般是指冠状动脉粥样硬化性心脏病，冠状动脉粥样硬化性心脏病的患者一般能游泳锻炼。游泳是一种有氧运动，如果冠状动脉粥样硬化性心脏病的患者病情比较稳定，可以根据身体的状况进行适当的锻炼，适当的游泳锻炼可以增强体质，游泳锻炼可以一定程度的提高患者心肺功能，在进行游泳锻炼时患者一定要控制好时间和力度，
  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2022-08-08 433次

• 冠心病能骑行锻炼吗
  冠心病患者是可以骑自行车锻炼的。如果病情比较平稳，那么可以每天骑着自行车进行一下体育锻炼。这样对于本身患者下肢的肌肉力量能够起到很好的锻炼，对于心血管系统也是一种耐力性的有氧运动。锻炼时可以采用循序渐进的方法。比如每运动几分钟，然后就休息几分钟，然后重复地进行逐步的增加运动量。运动前也应该要注意调整
  杨士伟 主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2022-01-24 482次