功能锻炼主要是针对髋关节周围的肌肉力量的加强,同时注意不要使髋关节过度的屈曲或者是做一些内旋的动作,防止引起髋关节的脱位。
推荐做以下活动:
一,在床上练习正向或者是反向的支腿抬高,支腿抬高的锻炼是先采取仰卧位,然后伸直膝关节练习下肢腿抬高,然后再采取俯卧位,同样绷直膝关节练习下肢支腿抬高,通过这样的方式增强髋关节前后两群的肌肉力量。
二,建议患者采取平路慢走的方式,尽量不要做过度激烈的活动或者是做超过半蹲这种范围的活动。
功能锻炼主要是针对髋关节周围的肌肉力量的加强,同时注意不要使髋关节过度的屈曲或者是做一些内旋的动作,防止引起髋关节的脱位。
推荐做以下活动:
一,在床上练习正向或者是反向的支腿抬高,支腿抬高的锻炼是先采取仰卧位,然后伸直膝关节练习下肢腿抬高,然后再采取俯卧位,同样绷直膝关节练习下肢支腿抬高,通过这样的方式增强髋关节前后两群的肌肉力量。
二,建议患者采取平路慢走的方式,尽量不要做过度激烈的活动或者是做超过半蹲这种范围的活动。
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