问髋关节置换术后每天锻炼多少合适
病情描述:
髋关节置换术后每天锻炼多少合适
答医生回答
病情分析:
髋关节置换术后术后3天左右,可以拄双拐保护或者扶助行器进行下地活动,一般一天活动三次,一次刚开始活动五到十分钟,要循序渐进,逐渐增加至一天四次,每次十五到二十分钟。恢复正常走路一般需要差不多两个月左右。
意见建议:
髋关节置换术后一天应进行踝关节的主动运动,预防深静脉血栓。恢复期应避免翘二郎腿及屈髋超过90度,避免过去负重增加关节磨损,适当控制体重。
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