可以大量的饮水或者是喝汤,比如说喝水,最好是喝白开水或者纯净水,定时定量的喝水,每天至少八杯,至少喝两次煲汤,补充水分,体内不缺水之后,可以有效的改善皮肤的缺水症状,皮肤也要适当的补水,每次洗完脸之后,都要使用柔肤水,再用润肤乳或者霜,润肤乳或者霜,只是起到润肤和保护皮肤的,并不能起到补水和锁水的作用。
润肤水能可以帮助解决,如果是油性皮肤的话,就用润肤乳,不要用霜,使用完了之后,一定要轻拍至吸收才好,然后日霜和晚霜不能混合用,晚上睡觉之前,尤其是要保证皮肤的补水,每周的一到三次做补水面膜。
当然如果出油比较多的话,要用吸油纸,吸油纸只能擦干净,因为出油,也会影响补水的效果,保证充足的睡眠,以及食疗,都可以有效的改善皮肤缺水的症状。