皮肤怎么补水

女, 42岁

2022-03-25 23044次

病情描述:

最近面部干燥,经常起皮,看上去皮肤很粗糙,急需补水改善,请问皮肤怎么补水?

医生回答

病情分析:

皮肤补水首先每天保持充分的水分摄入,每天喝500-1000ml的水,不管是否有口渴的症状,都要少量、多次饮水,这样可以使身体有效吸收,而不会通过尿液排出体外。其次睡觉之前可以敷贴补水面膜,然后擦精华液,精华中分子小可快速进入皮肤真皮层,从而使皮肤缺水的症状快速得到补充,连续用一周可以改善皮肤干燥的症状。如果想要快速嘎山,也可以打玻尿酸,效果不错。平时注意多吃含水量高的水果、蔬菜,如葡萄、西红柿等。

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