脑出血以后在饮食上需要格外的注意,有一些不当的饮食可以诱发再出血加重病情,而合适的饮食能够预防再出血。
一、在平时的饮食中首先要低盐饮食,要设置盐的摄入量,因为如果吃得太咸容易引起血压的波动。
二、高血压又是起脑出血的最常见原因,此外平时在饮食中要多吃一些富含维生素c的食物,比如各种水果和青菜,像苹果、香蕉、菠菜和芹菜等。这些能够保护脑的血管改善脑血管的弹性,预防血管硬化的加重也能预防脑出血的复发。
三、另外的饮食中,要多喝点水,要避免吃一些辛辣食物和生冷食物,也不能吃油腻的食物,限制胆固醇的摄入量,像蛋黄、肝脏和鱿鱼等要尽量的避免使用,因为摄入胆固醇过高会使血管硬化加重,平时还要注意避免饮酒和吸烟。