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冠心病老年人应多吃什么水果蔬菜

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医生主讲实录

​冠心病患者要注意控制膳食总热量,低脂、低胆固醇膳食,并限制蔗糖及含糖物质的摄入,平时饮食清淡,多吃富含维生素c和植物蛋白的食物,比如草莓、甜菜,可以喝一些牛奶、鸡蛋等,要吃一些新鲜的富含维生素c的水果和蔬菜,尽量以植物油为食用油,保持大便通畅,以免因使劲、用力憋气而阻碍血液回流到心脏,防止性生活过频,减少心脏负担。

要按照医嘱按时按量的服用药物控制病情的发展,防止患者过度疲劳和剧烈运动,尽量减轻心脏负担,患者应尽量避免情绪都激动和情绪紧张,以免因分泌功能增强而引起心肌的突然缺血。

日常生活上要生活规律,劳逸结合,坚持规律且适当的体育锻炼,可以增强体质,提高身体的抵抗力,要保持室内空气流通,避免受凉淋雨和过度疲劳,还要保持心情乐观。

以上内容仅供参考

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