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• 跑步膝盖疼是怎么回事

  跑步时候膝盖疼就有多种情况，就是我们膝关节的疼痛，又分内侧疼、外侧疼，是前方疼、后方疼，这个不同的部位。它这个原因可能还不是完全一样，像我们内侧疼，一般就是内侧的软骨损伤，或者半月板损伤；外侧疼痛是外侧半月板，外侧软骨。前方一般是髌骨关节出了问题；后方一般是关节囊，或肌腱出了问题。所以跑步膝盖疼这种说法，就是应该是多种原因造成的，如果说想准确的诊断，到底什么原因，应该说是看病人查体，能进一步明确诊断，这是他主要疼痛的原因，我们为什么在跑步时候疼，跑步时候他受力，是我们正常站立的时候，体重的四倍。所以在跑步的时候，不管是内侧、外侧，还是前侧、后侧，都容易造成组织的损伤。所以我们在跑步的时候，根据关节的情况应该选择比较合适自己的锻炼方式。如果上到一定年龄，可能就不应该讲究强度，讲究速度了，应该慢跑。如果相对年轻的，骨质质量软骨的情况很好，或者是半月板、软骨，还有韧带的情况很好，可以说是进行更剧烈的活动。如果老年，这种活动就不太合适。所以膝盖疼是多种原因造成的，具体造成什么损伤或者什么原因，应该经过专业的医生给诊断。

  

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  冯明利 主任医师首都医科大学宣武医院

  2019-01-09 50118次

• 跑步肚子左边疼怎么回事

  跑步引起肚子的左边疼痛，有可能是由于跑步时没有提前热身，引起腹腔内的小肠胀气。当腹腔内的小肠胀气时，在跑步的过程中，小肠内的内容物刺激小肠的肠壁和黏膜，可以引起小肠的痉挛，引起腹部的疼痛。再一个就是长期的便秘引起大便的干燥，跑步时也可以引起腹部的左侧的疼痛。还有一种情况就是泌尿系的结石，左侧的输尿管结石在跑步的过程中，结石可以引起输尿管的痉挛，也可以引起腹部的疼痛。

  

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  李磊 副主任医师河北工程大学附属医院

  2021-05-31 4657次

• 跑步后背疼怎么回事
  第一，缺少运动锻炼。很多人在平时根本就没有进行运动锻炼，突然去参加剧烈的跑步，身体的肌肉关节等部位都一时不能适应，就可能产生像背疼这样的情况。第二，没有进行热身。在跑步之前没有进行充分的热身，身体各个部位都没有得到放松，就要进行强度比较大的跑步运动，身体肌肉可能会有些僵硬。而且跑步中背部是需要保持直立的，这样的姿势久了，在跑步后就可能因为肌肉过于劳累或拉伤而产生疼痛。第三，运动量过大。跑步的运动量过大会导致身体产生大量的乳酸，而乳酸不能及时分解排出的话，会堆积在体内就容易造成身体局部的酸胀和疼痛的情况。这也是容易引起背部疼痛的原因之一。第四，跑步姿势不正确。在跑步过程中，跑步姿势如果是低头、弯腰、驼背、身体左右摇晃、用脚跟着地的不正确的方式来进行，对腰背部的冲击是很大的，在跑步后腰背产生疼痛的几率就会很大。
  语音时长 1:44”
  刘海润 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-23 27975次

• 跑步心脏疼怎么回事
  如果说是在跑步的情况出现这种情况，首先就要考虑冠心病，心肌缺血发作，这种情况非常的危险，一定要停止跑步。下一步就需要明确一下冠状动脉血管到底有没有问题，通过做冠状动脉造影检查就能够看清冠状动脉血管有没有狭窄，狭窄程度如何。如果说狭窄不重，那么如果出现疼痛就考虑是冠状动脉痉挛导致的，可以口服硝酸甘油，消心痛来缓解。如果说是冠状动脉狭窄非常重，那这种情况就不适合再跑步，一定要尽早地采用冠状动脉内支架植入或者冠状动脉搭桥来解决冠状动脉血管狭窄的问题，解决狭窄以后才能考虑下一步跑步的问题。有些情况可能是微血管病变，也就是冠状动脉的小血管可能是有狭窄痉挛导致的这种疼痛。一般通过口服药物控制就可以，也没有什么生命危险，不需要做特殊处理。
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  张化勇 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-06-28 8878次

• 跑步心口疼怎么回事
  病情分析：跑步心口疼需要首先考虑冠心病、心绞痛，但是胃食管反流，肋间神经炎，胸膜炎，心脏神经官能症等等也需要考虑。其中，以冠心病、心绞痛最为严重，可以引起心肌梗塞、猝死等危及生命，建议积极治疗，早期找到病因对症治疗。意见建议：跑步心口痛的患者需要注意低盐低脂饮食，少吃肥肉和动物内脏，注意休息，不要劳累，不要剧烈运动和体力劳动，戒烟限酒，控制体重。
  童文娟 主治医师重庆市江津区中医院

  2020-08-18 901次

• 跑步胳膊疼怎么回事
  病情分析：跑步出现胳膊疼，有可能是跑步的时候胳膊太用力，从而无意之中牵拉到软组织而导致的损伤。另外也有可能疲劳之后，导致局部的关节炎发作，这种情况通常都会局部的皮温升高，红肿热痛的情况。意见建议：如果是软组织拉伤，通常外用一些消肿止痛活血化瘀的药物症状就会缓解，如果是局部的关节炎，可以吃非甾体类抗炎药来消炎止痛处理。
  罗兆雄 副主任医师广东省中西医结合医院（佛山市南海区中医院）

  2019-03-23 3204次

• 跑步心口疼怎么回事
  跑步心口考虑是生理因素引起的，也有可能是病理因素引起的，比如冠心病、胸膜炎等，应及时进行针对性的处理和治疗。一、生理因素：跑步属于比较常见的一种运动方式，如果在跑步时用嘴巴进行呼吸，冷空气未经鼻腔预热和过滤，可直接进入呼吸道部位，也会对于胸口部位造成刺激，所以会引起局部疼痛。此时属于生理因素引起的，
  李博 主治医师浙江大学医学院附属第一医院

  2023-02-09 0次

• 跑步后背疼怎么回事
  第一，缺少运动锻炼。很多人在平时根本就没有进行运动锻炼，突然去参加剧烈的跑步，身体的肌肉关节等部位都一时不能适应，就可能产生像背疼这样的情况。第二，没有进行热身。在跑步之前没有进行充分的热身，身体各个部位都没有得到放松，就要进行强度比较大的跑步运动，身体肌肉可能会有些僵硬。而且跑步中背部是需要保持直
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-05-27 629次