婴儿翻身训练的第一步就是训练宝宝双臂的力量。
1,在宝宝三个月的时候妈妈可以让宝宝趴在床上,发声玩具或者色彩鲜艳的玩具放在宝宝的头顶上,吸引宝宝的注意。
2,让宝宝自己慢慢的尝试抬头,并用双手支撑起身体,加强手臂的力量,为以后翻身打好基础。
婴儿翻身训练的第二步就是辅助宝宝学会翻身,在宝宝三个月之后,妈妈可以帮宝宝仰卧的放在床上,然后轻轻的握住宝宝的双脚,双腿,让宝宝的右腿别在左腿上,给他一个作用力,让宝宝运用自己的力量那轻松翻身,由于之前训练了双臂的力量,这个时候宝宝翻身并不吃力,主要早晚各训练一次,半个月之后妈妈就会发现宝宝可以勉强独自翻身了。