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• 腰扭伤了热敷还是冷敷

  那如果腰扭伤的话，因为在组织的早期，外伤以后的水肿期，我们建议先是以冷敷为主。那每次冷敷不要时间太长，五分钟左右就行了，可以上下午各一次，那24小时以后，我们还是建议热敷。所以在不同的阶段，我们到底选择冷敷还是热敷，是有不同的讲究的。因为很多病人，我们在门诊的病人发现，他不知道怎么用冷敷。其实很简单，我们在自己家里的冰箱里面，把毛巾或者矿泉水瓶，在冰箱里面冻一下，它的温度就下来了，放在扭伤的有疼痛感的位置就行了，而并不是说我们一提到冷敷或者冰敷，非要一些什么专业的，一些冰敷的工具也好，其实并不需要。

  

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  史冬泉 副主任医师南京鼓楼医院

  2019-02-03 28375次

• 受伤后冷敷还是热敷

  大多数是由于扭伤、撞伤或者是摔伤，导致局部的皮肤红肿，和皮肤下毛细血管充血，引起来的局部疼痛。在受伤的初期，24小时以内要冷敷，防止局部毛细血管扩张，加重局部的出血；24小时以后可以给予热敷，热敷可以帮助淤血进一步的吸收，减轻局部的肿胀，帮助组织恢复。所以受伤后，应该给予冷敷，并不是马上热敷。受伤后，如果是局部的疼痛、红肿，可以自行处理，如果受伤后发现肢体扭曲、变形，应该去医院就诊，进一步判断受伤部位是否有骨折，或者是重要血管破裂。

  

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  李磊 副主任医师河北工程大学附属医院

  2021-05-28 4667次

• 扭伤热敷还是冷敷
  扭伤的发生一般多和日常生活中，在体育过程中或者是由于下楼梯导致出现扭伤的情况发生。扭伤的情况发生以后热敷还是冷敷，往往是患者特别容易搞混的一种情况，搞混只会使肿胀加重。在发生扭伤的情况特别注意早期，也就是24小时以内应该选择冷敷处理，因为出现扭伤以后小血管会破裂，会出血，如果这个时候给予热敷只会使肿胀加重，所以在早期给予冷处理，冷处理可以适当的用一些冰袋或者是用冷水沾着毛巾敷在患处，这样可以减轻肿胀，起到镇痛的作用。在扭伤的48小时以后就可以改为热敷了，热敷主要就是用一些热毛巾或者是用一些热水袋敷在患处，这样可以促进血液循环，促进肿胀的消退，促进瘀血的吸收。
  语音时长 01:25”
  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2019-05-04 8199次

• 脚扭伤热敷还是冷敷
  对于病人出现了足部扭伤以后，一般24小时以内主要是行冷敷的治疗。因为扭伤以后组织会有水肿，出血的情况，如果行热敷就会导致出血加重及肿胀的加重，从而不利于扭伤组织的恢复，并且还容易导致损伤组织加重的情况。而24小时以后，一般出血比较稳定，肿胀也逐渐的减轻，这种情况可以应用热敷的治疗来促进血液循环，从而促进淤血、肿胀的消退。所以，对于病人出现足部扭伤以后24小时以内主要是行冷敷，通过热胀冷缩来促进出血的停止和避免肿胀过度的加重。而24小时以后就可以行热敷，来促进淤血、肿胀的消退。
  语音时长 1:30”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-11-27 8635次

• 扭伤先冷敷还是热敷
  病情分析：扭伤在急性期需要先冷敷，因为扭伤了之后，局部的小血管会破裂，会内出血，所以产生了肿胀，疼痛。冷敷可以起到收缩血管的作用，还有止血，止痛，消肿的作用。在扭伤的后期可以改为热敷，能促进组织的修复，也可以促进瘀血的吸收。意见建议：扭伤了之后建议患者多卧床休息，不要过多的活动扭伤部位，还需要把扭伤的部位抬高一些，可以促进静脉的回流，能够减轻肿胀。
  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2020-06-14 2503次

• 小孩扭伤应该冷敷还是热敷
  病情分析：小孩扭伤应该冷敷还是热敷，需要看看扭伤的时间段，如果是小孩扭伤的前一到两天，要给予冷敷以减少皮下渗血出血，后期2~3天以后，要给予热敷以利于血液的吸收。意见建议：小孩扭伤的早期是血液渗出，皮下出血的时候，如果热敷的话，可能会加重局部渗血出血的可能，所以早期要冷敷，后期要给予热敷，以利于血液的吸收，减轻局部的水肿，减轻疼痛和水肿的症状。
  肖胜伟 主任医师洛阳市中心医院

  2020-07-19 2602次

• 扭伤后冷敷还是热敷
  一般来说，扭伤后24小时之内，要选择冷敷，这样的话可以减轻肿胀，同时也能收缩毛细血管而达到止血的作用，如果超过24小时了，可以选择热敷，它可以加快局部的血液循环，来消除肿胀。建议患者在恢复和治疗期间，避免做重体力的活，扭伤后的患者要注意尽量
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-11-22 0次

• 扭伤冷敷还是热敷
  在发生扭伤之后可以进行冷敷，也可以进行热敷，主要根据不同的时间进行选择。如果发生扭伤，往往是因为用力不当或者受到外部撞击所引起，会导致软组织受损，韧带撕裂，还会导致肌肉以及滑膜组织释放炎症因子，会刺激局部产生红肿、疼痛、活动障碍等。一般在急性扭伤后，会导致局部毛细血管破裂，引发出血为，了缓解症状，需
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-06-21 0次