我们建议三岁以下的孩子尽量不要吃生蚝,因为对于孩子娇嫩的肠胃造成一定的负担,甚至还会引起腹泻。另外,生蚝是形成人体中精子的重要营养成分,可以促进荷尔蒙的分泌,孩子吃多容易造成早熟的症状。另外生蚝当中含有大量的核苷酸,不仅能够促进蛋白质的合成,还能够延缓皮肤的老化,对于减少皱纹保持皮肤弹性养颜祛斑有着非常好的保健功效。
但吃生蚝一定要谨记,脾胃虚寒的人不要吃,孩子最好也不要吃,容易导致腹泻、呕吐或者病毒感染的情况。生蚝是寒性最高的食物,又含有钙铁等多种营养元素,不是不能吃而是要少吃,宝宝吃生蚝多会引起身体的症状。