煮熟苹果水止腹泻吗

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医生主讲实录

腹泻在小孩子中的发病率,是相当高的,很多小孩子肠胃比较娇嫩,一旦妈妈们护理不好的话,孩子就比较容易出现腹泻。其实煮熟的苹果,是可以治疗腹泻的,熟苹果可以治疗腹泻,但是依然有很多人对此并不知道。

水果中都含有果胶,而苹果里含有的果胶含量较多,它其实就是一种能够溶于水的膳食纤维,它比较神奇的地方在于煮之前和煮之后的效果是相反的。煮之前的生果胶有软化大便、缓解便秘的作用,而煮熟后具有收敛、止泻的作用。除此之外,果胶还能刺激肠道益生菌群的生长,再加上兼有消炎,刺激免疫的作用。

多酚平时接触比较少,不过提到抗氧化物质,妈妈们就很熟悉了,这是美颜冻龄的必备物质,苹果加热后,里面的多酚类天然抗氧化物质含量会大幅增加,多酚的作用很广泛的,能够治疗腹泻。

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