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孕妇慢性腹泻怎么办

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医生主讲实录

孕期出现腹泻的症状时,要多喝水多吃小米饭,不要吃辛辣、刺激的食物和生冷、油腻的食物。每天进食至少一种富含维生素c的食物,其中包括柑橘,葡萄,枣,草莓,花椰菜,蜂蜜,青椒,西红柿和青芥末等。每天使用至少一种富含叶酸的食物包括深绿色蔬菜,小牛肉,豆类。

怀孕的妇女每天需要四百微克叶酸,来防止诸如脊柱裂之类的新生儿先天缺陷,隔天使用至少一种富含维生素a的食物,其中包括胡萝卜,南瓜,菠萝,甘蓝,咸菜,杏仁和哈密瓜的。

腹泻的孕妇,每天吃和喝至少四份奶制品,喝高钙食品来获取钙,另外每天吃至少三份富含铁的食物,确保饮食中能够获取足够的铁,孕晚期要尽量避免腹泻,孕妇全身器官负荷明显加重,腹泻极易雪上加霜,使心脏、肾脏等器官负荷进一步的加重,轻则诱发早产,重者危及生命安全,所以说,怀孕期间,一定要注意自己的身体状况。

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