孕妇腹泻怎么办

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医生主讲实录

孕妇腹泻通常处理方式是给予孕妇适当的补液,来补充孕妇体内因腹泻丢失的水分和电解质,尤其是钾离子。孕妇可以吃以下食物有助于缓解腹泻:

1、每天至少食用一种富含维生素C的食物,其中包括葡萄,草莓,蜂蜜,青椒等。

2、每天食用至少一种富含叶酸的食物,包括深绿色的蔬菜,豆类。怀孕的妇女每天需要四百微克叶酸来防止婴儿先天性缺陷。

3、每天吃或喝至少四份奶制品和高钙食品,这种做法可以帮助孕妇在日常饮食中获取1200毫克的钙。

4、隔天食用至少一种富含维生素A的食品,其中包括胡萝卜,南瓜,菠菜,橄榄,哈密瓜等。

5、多喝水,多吃小米饭,不要吃辛辣刺激性的食物或者是生冷油腻的食物。

以上内容仅供参考

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