颈椎病根据病人的病情不同,可分为几种类型,比如有神经型的颈椎病,脊髓型的颈椎病,还有椎动脉型颈椎病。所以不同类型,病情症状也是不一样的,建议患者前往医院做一个全面的检查,听从医生的指导建议,明确病因以后对症治疗。
颈椎病的患者可能是由于长时间的低头玩手机造成的颈椎病,所以出现这种情况以后,患者一定要改正自己的不良习惯,不要长时间的低头玩手机或者伏案工作,一定要避免长时间保持一个姿势,一个小时左右要休息十分钟。
另外,患者应该养成一个良好的作息规律,早睡早起,多注意休息,保证睡眠充足,这样对于疾病的恢复是十分有帮助的。饮食上,建议患者调节自身的饮食结构,多吃一些营养丰富、清淡易消化、含高蛋白质、高钙的食物,多吃一些新鲜的水果和蔬菜,来补充自身所需要的营养成分,戒烟戒酒。