这种情况,多半是和最近的过度劳累,以及剧烈运动有关系,由此导致的肌筋膜炎或者说肌肉劳损,治疗可以应用塞来昔布及大活络胶囊治疗,给予局部热敷及微波治疗,注意休息,减少活动及负重,避免过度劳累,避免久站、久蹲、久坐及弯腰干活,避免局部受凉及剧烈运动,适当按摩,及时进行腰背部肌肉功能锻炼,比方仰卧挺腹锻炼,应该是可以缓解症状的。
腰部疼痛的现象,一般主要是由于腰部的肌肉的劳损以及腰椎间盘突出的疾病,一般在体位改变的时候疼痛较为明显,有些会伴有臀部以及下肢的酸痛现象,平时要注意休息,可以睡硬板床,避免劳累,避免喝酒,避免受凉,可以就医,进行放射的检查,进行物理治疗以及活血止痛的治疗。