三高能吃牛肉吗

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医生主讲实录

三高这种情况是可以吃牛肉的,完全没有问题的,因为牛肉里面主要是含蛋白质比较多,脂肪的含量相对还是比较少的,所以这样的情况是可以吃牛、羊肉以及鸡肉、鱼、鸡蛋、牛奶、虾之类的东西。

但是不管吃什么要注意适量,避免过多引起三高加重,平时要注意用药来控制三高,避免高胆固醇、高脂肪、高糖分的食物,要定期复查,保持充足的睡眠和良好的情绪,也要注意休息,平时要注意多检查,长期监测。

以上内容仅供参考

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