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• 高血脂忌什么食物

  高血脂人越来越多，就是血液中的甘油三酯，胆固醇的水平升高了，我们叫做高血脂，长期高血脂，会导致动脉粥样硬化的发生，也就是动脉斑块会形成，会导致心脑供血的不足，严重还可以导致心梗或者脑梗，所以高血脂是非常严重的，一个情况，应该积极地控制，来预防心脑血管病。那么高血脂，和这种不健康的生活方式，肯定有很大的关系，那么什么是不健康的生活方式呢，也就是说缺少运动，过度的肥胖，再有饮食过度的油腻等等，所以说高血脂的人，应该尽量地不要吃，过度油腻的饮食，包括不要吃大鱼大肉，吃得太多，或者火锅涮肉尽量少吃，或者说是动物内脏不要吃，油炸的食物不要吃，再有就是不要过度的肥胖。

  

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  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2020-01-22 4714次

• 乳腺增生忌吃什么食物

  乳腺增生，主要是因为体内的雌激素水平增高引起的，所以禁忌吃的食物，一般可能会包括，引起乳腺增生加重的食物。主要是包括咖啡，还有蜂胶、蜂蜜，特别是蜂皇浆，这一类的食物里边可能含有雌激素，要少吃或者是不吃。另外就是要少吃一些辛辣的、油腻的甜食，这些也都要少吃。因为辛辣的、油腻的和甜食这一类的食物，也会引起乳腺增生的不同程度的加重。另外咱们能吃什么呢，就是吃一些比较清淡的，一些蔬菜、水果，还有多吃一些海带，这些里边都会使乳腺增生的程度减轻。原来说的禁忌吃的那些食物，它可能是会使体内的雌激素水平增加，从而造成乳腺增生的加重，包括症状的加重，包括肿块的加重，疼痛的加重，所以大家还是应该注意。

  

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  韩建军 副主任医师河北工程大学附属医院

  2020-02-24 4258次

• 为何忌过多食用方便面
  方便面并不像那些容易变质的食品一样，非要添加防腐剂不可。它经过油炸之后，含水量已经很低，细菌难以繁殖，可以保存较长时间而不腐败，不添加防腐剂，也并不意味着不含食品添加剂。方便面经过油炸含有不少脂肪，但是方便面并非现在现炸现吃的食品。脂肪在空气中放一个月就会产生难闻的气味儿，所以方便面中要加入合成抗氧化剂。它本身有一定的毒性，而且效果也不是令人满意。方便面中还加入了一些品质改良剂，如磷酸盐等，它们可以使面条更加筋道、更加洁白，即使没有污染问题，方便面仍然不是那种健康食品。精制面粉本身营养价值就不如普通面粉，经过高温油炸和长期存放，各种维生素含量损失大半，蛋白质含量也不高，所以长期食用方便面，再加上饮食单调平凡，可以引起营养不良的现象。
  语音时长 1:37”
  乔善鑫 主治医师内蒙古包钢医院

  2018-11-29 2729次

• 为什么忌过多食用豆腐
  豆腐为黄豆制品，营养丰富并且胆固醇很少，含蛋白质丰富，每一百克含量达7.4克，适当多吃些豆腐对身体有益，但是豆腐吃得过多也会破坏人体必需的营养素给人体带来危害，这是因为黄豆中的蛋白质能阻碍人体对铁元素的吸收，实验表明过量食用黄豆蛋白质可抑制正常铁吸收量90%，从而导致人体发生缺铁性贫血，表现为不同程度的疲倦嗜睡和其他贫血症状。此外豆制品还有叫丰富的蛋氨酸，若经常多量食用豆制品，蛋氨酸在酶的作用下转变为同型半胱氨酸而损害动脉管，b内层细胞容易导致胆固醇和甘油三酯沉积于动脉壁，促使血管硬化。所以豆腐和豆制品是营养丰富的食品，但不是吃的多多益善，而应该看到吃得过多，也有害人体健康的一个方面。
  语音时长 1:31”
  乔善鑫 主治医师内蒙古包钢医院

  2018-12-01 4342次

• 哪些食物食用过多可能导致高血脂
  病情分析：经常吃油炸食品、膨化食品、动物内脏、蛋黄等可引起血脂升高，经常饮酒，可导致甘油三酯增高，过多摄入油脂也是引起血脂升高的主要原因之一，高糖食物如奶油蛋糕、巧克力、碳酸饮料、咖啡等也可引起血脂升高。意见建议：建议患者低脂肪低热量饮食，多吃新鲜的蔬菜，适当运动，维持健康的体重，对于高危人群，如肥胖、冠心病、脑卒中、高血压，糖尿病等高危患者，建议每年常规检查血脂，对血脂进行危险分层，尽早加用降脂药物治疗，并制定个体化降脂目标值。
  杨庆玺 副主任医师山东省泰山疗养院

  2020-06-26 903次

• 哪些是酸性食物
  病情分析：酸性食物并不是指的食物PH值的分类，它是依据酸性体质理论来分类的。酸性食物一般指的是含有丰富蛋白质，脂肪和糖类的食物。意见建议：富含蛋白质的食物，由于所含的硫以及磷、氯元素比较多，在人体内代谢以后，可以产生硫酸，盐酸，磷酸和乳酸等物质。例如牛肉，羊肉，猪肉，鸡肉，鱼肉，谷类等。
  李国刚 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-03-12 4302次

• 为何忌过多食用方便面
  方便面并不像那些容易变质的食品一样，非要添加防腐剂不可。它经过油炸之后，含水量已经很低，细菌难以繁殖，可以保存较长时间而不腐败，不添加防腐剂，也并不意味着不含食品添加剂。方便面经过油炸含有不少脂肪，但是方便面并非现在现炸现吃的食品。脂肪在空气中放一个月就会产生难闻的气味儿，所以方便面中要加入合成抗氧
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2021-12-20 157次

• 为什么忌过多食用豆腐
  豆腐为黄豆制品，营养丰富并且胆固醇很少，含蛋白质丰富，每一百克含量达7.4克，适当多吃些豆腐对身体有益，但是豆腐吃得过多也会破坏人体必需的营养素给人体带来危害，这是因为黄豆中的蛋白质能阻碍人体对铁元素的吸收，实验表明过量食用黄豆蛋白质可抑制正常铁吸收量90%，从而导致人体发生缺铁性贫血，表现为不同程
  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-11-30 106次