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• 治疗耳鸣的小窍门

  治疗耳鸣有没有小窍门，因为首先耳鸣有很多原因引起，那么耳科医生会先给你检查，看看这些引起耳鸣的原因，能不能明确的找到，比如说，有没有外耳道的耳屎堵住了，有没有中耳炎，如果是由这些，可以找到原因引起的，那么你首先要解决这些原因，另外很困扰的，就是医生会告诉，你得的是一个神经性的耳鸣，你其他的地方没有任何问题，就是和你的听力下降，相伴随而发生的，或者和以前接触过的噪声，有人受了一些，很大噪声的暴露以后，刺激以后出现了耳鸣。那么这种情况下耳鸣怎么治疗，治疗它有一些，甚至一些客观的，专业的治疗方法，那么有没有小窍门呢，其实小窍门很简单，就是你要去首先要忽视它，你不能把它当作你的敌人，你要把它当作您目前，你越是忽视它，那么这个耳鸣的声音，就越是不会被你所感知到，那么这种情况下，你需要保证充足的睡眠，你需要情绪放松，你需要去不要刻意地，去留意这个耳鸣的声音，那么自然而然的，你可能慢慢的，你就会不会感知得，这么明显这种耳鸣的声音，那么这个耳鸣，对你就不会造成很大的困扰。

  

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  谢静 主治医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2018-12-03 57881次

• 去眼袋的小窍门

  实际上大家可能更关心一些非手术的方法去去眼袋，实际上这个呢，实际上，如果你是形成了特别明显的眼袋的话，那么非手术是没有特别好的方法，当然如果说你是眼袋还比较年轻，因为睡不好觉或者这段时间工作压力比较大、失眠，形成的短期的一个暂时的眼袋，是可以通过休息，一些面部的护理，包括按摩，包括用一些眼霜什么，可以达到去眼袋，让它恢复的一个效果，这个和平时大家的护理有非常大的关系，所以这个小窍门呢，实际上也不是什么窍门，实际上主要就是什么，注意休息、注意睡眠的质量，提高你睡眠的质量、减少熬夜，不必要的一些夜生活，然后注意局部的护理，适当的按摩，这样就可以达到一个减少眼袋的一个目的。

  

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  鲍世威 副主任医师北京医院

  2018-11-09 109738次

• 脖子疼缓解小窍门
  由于智能手机的普及和一些人的工作性质等等问题，需要经常的这种坐立低头，这个对颈椎产生的巨大的压力，可以让颈椎的生理曲度变直甚至反弓，同时伴有颈部肌肉这样一个痉挛，在颈部颈椎，还有一些软组织内产生一些无菌性的炎症，这样就导致了颈部的疼痛。如果出现这种疼痛的话大家可以按以下几种方法先处理一下。第一，一定要制动休息，我们建议卧床休息，严格禁止这种长期坐立低头的情况。第二可以在外面疼痛的部位，涂抹一些红花油或者云南白药，然后使用热敷，热敷您可以选择使用热水袋或者炒盐热敷，有条件的也可以使用艾条做一下艾灸，但是这个要注意防止烧伤。在一些疼痛比较剧烈的情况，还可以口服一些像尼美舒利、布洛芬、塞来昔布这类的消炎止痛的药物。经过上述的处理，如果疼痛不能够缓解的话，那么就需要去医院就诊了。
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  方大正 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-09-10 23146次

• 怎么让牙齿变白小窍门
  首先导致牙齿颜色改变的原因有很多最常见的是色素附着，与喝茶吸烟以及进食各种色素食物有关牙齿本身硬组织被着色如氟班牙，这种事发生在牙齿内部颜色改变，除此之外幼稚发育不良龋齿牙髓坏死等也会导致牙齿颜色的改变，常用的美白牙齿的方法有以下几种：一，洗牙，因色素沉着导致的牙齿颜色改变可以通过洗牙的方法美白牙齿，洗牙可以把附着在牙齿表面的色素去掉牙齿就会恢复比较光洁和亮白的外观，洗牙过程是一劳永逸的需要半年到一年进行一次，同时要注意戒烟。二，冷光美白，主要是利用较温和的氧化剂来进行牙齿表面的硬组织的处理，是牙齿硬组织内的颜色被遮盖住。三，烤瓷贴面，适用于严重的氟斑牙或者是牙釉质牙本质发育不全，烤瓷贴面需要磨除部分牙齿硬组织对牙体具有一定的损害。
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  刘桂云 主治医师长治市妇幼保健院

  2018-11-28 24478次

• 让上嘴唇不翘的小窍门
  1、用力吸吮嘴唇然后用手搭配按摩嘴唇边缘部位，一次10分钟，1天3—4次，坚持下去嘴唇肯定会变薄的，天天把嘴巴抿起来，时间长了就薄了。另外，要多喝水，改掉咬嘴唇的坏习惯。2、除了坚持唇部养护，保持良好的生活习惯也对唇形塑造起到不小的作用。如不要习惯性地做嘟嘴、下垂嘴角动作、避免长期使用吸管饮水等。
  曹兴军 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-25 17202次

• 断奶的小窍门有哪些
  想要断奶的话，可以将芒硝碾碎，装入袋中，外敷在乳房上，凝结后就要重新更换，直到退乳。催奶的话，饮食上就要少吃汤汁类的食物。不要排空乳房、束紧乳房。还可以用生麦芽60到90克水煎服，每日一剂，连用3到5天，可配合退奶。
  宋慧芳 主任医师朝阳市中心医院

  2019-01-19 4501次

• 怎么让痔疮肉球缩回去小窍门
  并没有让痔疮肉球缩回去的小窍门，但患者可以通过饮食、改变生活方式、药物治疗、手术治疗改善病情。1、饮食：痔疮的患者可以多吃高纤维食物，如蔬菜、水果等，增加肠道蠕动，要注意不能吃辛辣、刺激性的食物。2、改变生活方式：患者还要保持好个人清洁卫生
  李辉 主任医师中日友好医院

  2023-09-21 0次

• 白发变黑发的小窍门
  白头发变黑有窍门，从日常生活习惯和饮食上着手，可以有效的帮助白头发变黑。1.不偏食，多摄取富含维生素、矿物质的食物，如海带、绿色蔬菜、黑芝麻等。2.学习如何抚慰你的情绪，比如唱一首歌。找到一个空的场地并大喊大叫、寻找一个“垃圾桶”并倾倒所有，这是一个好方法。3.使用染发剂时，请仔细阅读说明书并遵守注
  胡江平 副主任医师郑州市中医院

  2018-12-14 31817次