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• 吃黑芝麻糊会长胖吗

  吃黑芝麻糊是会长胖的。其实从科学的角度来说，没有哪个食物是绝对会导致肥胖的，任何食物只要吃的不超量，都不会导致肥胖，任何食物如果吃的量特别多，都是有可能导致肥胖的。黑芝麻糊一般很少是自己做，一般都是买到现成的，芝麻的成分肯定是没有问题的，但是芝麻本身就是高油脂的东西，热量含量比是很高的，吃一点就相当于吃了很多粮食。其次黑芝麻糊因为现在好多都是成品，里边会加有糖分，这样既会让吃完之后血糖迅速升高，胰岛素迅速分泌，导致热量堆积、脂肪堆积，而且因为摄入的总热量比较多，所以后续还会有脂肪的堆积。所以黑芝麻糊对于体重确实不利，尤其是吃的量比较大的时候，对于体重就更不利了。

  

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  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2022-06-24 24320次

• 黑芝麻糊的功效与作用

  黑芝麻糊主要的成分是黑芝麻和糯米粉。芝麻它所含有的脂肪，大多是不饱和脂肪酸，因此我们保存芝麻的时候，最好采用密封的方法，因为它很容易氧化变质。密封以后放在阴凉的地方，避免光照或者是高温。中医认为芝麻性甘，有补血、润肠、通乳、养发的功效，是补益类的一种食品，适合于咱们身体虚弱、头发早白还有贫血、大便干燥、头晕耳鸣等等这些疾病。多食用黑芝麻糊，可能使皮肤变得更加的柔嫩，有光泽。黑芝麻糊治疗便秘非常好，女性用黑芝麻糊，它不但能够美容养颜，而且还能节食减肥，因此可以在生活当中适当地食用一些黑芝麻、黑芝麻糊来补益身体。但是黑芝麻糊如果里面，加的糖过多或者是过于甜的话，热量就比较高，这样的话反而容易有增加体重的副作用，因此我们不可以把黑芝麻糊，加过多的甜类的糖和其他的物质。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-11-26 415860次

• 减肥可以喝黑芝麻糊吗
  减肥是可以喝黑芝麻糊的，要少加或者不加糖，黑芝麻糊也是民间传统的养生零食，滋养身体保存热量，头发的作用，作为保健作用，而且香浓可口，很多脑力劳动者必备的办公和学习搭档。慢性肠胃炎腹泻者忌食，黑芝麻补肝肾，润五脏，益气里，长肌肉的作用，可用于治疗肝肾精血不足所致的眩晕。乌发早白脱发，腰息酸软，浑身乏力，步履艰难，便秘的症状，乌发养颜方面的功效更是很多爱美女性的最爱。
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  焦彦岭 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-24 19264次

• 胃炎能喝黑芝麻糊吗
  一般患有胃炎的患者可以适当的喝一些黑芝麻糊，但是不要吃的太多，因为患有胃炎的患者可以适量的吃一些东西，但是吃什么东西都应该要适量而止，不能够一次性吃的太多，也不能够暴饮暴食，以免加重胃肠道的负担，引起消化不良。而且，黑芝麻糊当中含有非常丰富的一些蛋白质，还有一些维生素，能够满足机体对各种营养物质的一个需求，提高自身的抵抗力使疾病尽快恢复，同时建议胃炎的患者除了可以适当的喝一些黑芝麻糊之外，也可以适当的喝一些豆浆，或者是吃一些豆制品，以及谷物，喝一些牛奶，鸡蛋等都是可以的，同时应该要注意少吃多餐，另外多吃一些新鲜的瓜果蔬菜，补充维生素脸，也能够提高自身的抵抗力。另外，最主要的一点就是一定要在医师的指导下服用相对应的药物来进行治疗，不抽烟，不喝酒，积极配合医生治疗缓解症状。
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  黄萍 主治医师扬州市中医院

  2019-08-21 9015次

• 早上喝黑芝麻糊好吗
  早上喝黑芝麻糊这个情况要因人而异，黑芝麻糊是可以当早餐的，但是有一些单调，平时早晨还是要注意营养，吃一些鸡蛋，主食或者面包，馒头等，饮食营养是很重要的，平常的时候还要多锻炼身体，养成良好的生活习惯，
  赵微 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-16 6606次

• 孕妇吃黑芝麻糊好吗
  病情分析：黑芝麻糊主要是由黑芝麻构成，而黑芝麻在中医认为具有补肾的功效，同时黑芝麻是属于粗纤维，还含有丰富的维生素和微量元素，所以孕妇吃黑芝麻糊是比较好的，既可以补充身体的营养元素，同时还能促进胃肠道的蠕动，以缓解便秘。意见建议：而且黑芝麻糊的能量比较低，糖分也比较低，所以还适合有妊娠期糖尿病的孕妇食用。
  王一清 主治医师成都市中西医结合医院

  2019-03-01 3204次

• 早上喝黑芝麻糊好吗
  早上喝黑芝麻糊是比较健康的，但是如果单纯的喝黑芝麻糊营养上会比较单调缺乏，建议可以搭配一些蔬菜或者水果来吃能够发挥营养。对于有心脑血管疾病或者心脏病的老年人来讲，早上可以适当的喝一些黑芝麻糊来提高自身的免疫力，而且能够有效的帮助心脑血管疾病恢复，对老年人来讲是一种非常好的食物。可以搭配一些水果蔬菜，
  赵天豫 副主任医师中日友好医院

  2022-05-25 427次

• 早上喝黑芝麻糊好吗
  早上喝黑芝麻糊是比较健康的，但是如果单纯的喝黑芝麻糊营养上会比较单调缺乏，建议可以搭配一些蔬菜或者水果来吃能够发挥营养。对于有心脑血管疾病或者心脏病的老年人来讲，早上可以适当的喝一些黑芝麻糊来提高自身的免疫力，而且能够有效的帮助心脑血管疾病恢复，对老年人来讲是一种非常好的食物。可以搭配一些水果蔬菜，
  毛之奇 主任医师中国人民解放军总医院

  2022-05-27 1163次