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• 腰闪了能自愈吗

  腰闪了多数是能自愈的。腰闪了就是不经意间把腰扭着了，叫急性腰扭伤，多数是由于腰部小关节的错位，或者是小关节滑膜的嵌顿。闪可能是很小的动作，不协调的上前方、侧方探身扭转，就会造成腰后边的小关节错位，小关节错位以后，小关节滑膜就会受到刺激，就会疼痛，如果去做按摩、理疗，可能三两天就会好。如果适当的卧床、适当的活动，把腰前后左右各个方向慢慢活动开，做功能的锻炼，也是能够好的。腰闪了80%的人都是可以自愈的，自愈的时间一般是在三周之内。如果超过了三周，腰闪的疼痛还没有好，一定要去医院，看看有没有其他的问题，比如有没有腰椎的骨折，有没有椎间盘突出。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-30 15941次

• 腰闪了会有后遗症吗

  在我们的生活中，我们经常碰到腰突然扭了一下，然后就疼得直不起腰了。首先我们要看腰闪了以后经常会引起哪些问题，第一个，就是容易出现腰背肌的拉伤。那么腰背肌的拉伤，通常是不会伴有双下肢的麻木的。那么这种情况主要是以卧床休息为主，同时在疼的地方擦一点扶他林软膏。第二种就是腰疼的同时伴有双下肢的麻木的情况，这种情况更常见于腰椎间盘突出。那么如果出现了腰疼，同时伴有双下肢的麻木，我们是需要立即去医院就诊，然后查一下腰椎间盘有没有突出症的情况。

  

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  王华 副主任医师宜昌市第一人民医院

  2018-11-08 21612次

• 闪了腰怎么办
  根据问题询问的情况分析，在日常生活或者进行体育活动时，闪了腰指的是腰背肌扭伤的疾病情况。在出现腰背肌肉扭伤后，应当要注意休息，避免继续剧烈活动，以免引起症状加重，可以在腰背肌扭伤疼痛的部位，首先进行冰敷治疗，一般情况下需要冰敷1-2天，然后进行局部温敷，如果疼痛症状特别明显的话，可以外用镇痛膏药，或者进行专业的中医按摩、推拿等治疗，来促进拉伤的肌肉引起痉挛、疼痛症状缓解，并且在平时要注意加强腰背部肌肉锻炼，以免引起局部拉伤症状复发、加重的情况。
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  姚风华 主治医师马鞍山市人民医院

  2020-08-29 1931次

• 腰闪了怎么快速恢复
  对于腰闪以后的病人主要还是表现为腰部的疼痛症状为主，严重的就会影响到病人的正常腰部活动。一般针对腰闪以后的病人的治疗，最主要的还是需要嘱咐病人休息非常关键的。因为本身就有损伤的情况，如果继续活动劳累，对于损伤就会很难恢复的，千万不能受凉，坚持每天热水袋热敷一下腰部，一天两次，每次半小时以上效果会更加明显。另外，需要嘱咐病人避免久坐久站，避免弯腰拿重东西，可以戴个腰围带保护一下腰椎，睡硬板床。如果病人对膏药不过敏，也可以外用一些活血化瘀的膏药，口服非甾体类消炎镇痛药物和活血化瘀药物治疗就可以，再就是对于这样的病人还可以配合一些理疗的办法，比如说针灸，烤电，更有利于腰闪症状的改善，一般慢慢就会好起来的。
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  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-01-09 30303次

• 腰闪了怎么治疗
  如果病人出现了腰部扭伤，导致腰部韧带，或者筋膜的损伤引起的局部痛，和腰部活动受限，以及有肿胀的情况。首先损伤以后24小时内一定要行损部位热熬以缓解疼痛。24时后可以口服活血化瘀的药治疗。治疗期间一定要多注意休息，减少腰部活动。
  张引锋 主治医师淄博市第一医院

  2018-11-21 1202次

• 腰闪了怎么恢复
  闪腰后，采取一些有必要的物理治疗，比如电疗治疗来促进腰部肌肉损伤的恢复。好好休息，避免长时间站立，让腰部的肌肉可以得到很好的休息，避免腰部的剧烈活动与运动，避免长时间久坐，还要防止再一次的，腰部拉伤。
  张引锋 主治医师淄博市第一医院

  2019-01-12 2002次

• 腰闪了怎么办
  腰闪了一般是指腰扭伤，腰扭伤后可以通过卧床休息、服用药物、物理治疗等方式来进行改善。出现腰扭伤症状可能是过度劳累引起，也有可能是肌肉劳损、腰间盘突出症等原因导致。1、卧床休息：腰部出现扭伤后会引起局部出现疼痛，而且还会引起腰部出现肿胀以及麻木感。此时需要卧床休息，通过休息能够使腰部肌肉得到放松，对缓
  郭向飞 副主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2023-02-13 0次

• 腰闪了怎么处理好
  腰闪了通常是指急性腰扭伤，此情况可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗、手术治疗的方式处理比较好。1、一般治疗：当腰部突然受到外力过度牵拉时，容易导致腰部肌肉、筋膜以及韧带等软组织受到损伤，通常会有腰痛、活动受限等症状。建议卧床休息，短时间内避免下床活动，否则不利于疾病的恢复。2、物理治疗：患者可以去
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-11-13 0次