问腰闪了怎么治疗
病情描述：
腰闪了怎么治疗
答医生回答
张引锋主治医师
淄博市第一医院骨科
2018-11-21
病情分析：
意见建议：
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腰闪了能自愈吗腰闪了多数是能自愈的。腰闪了就是不经意间把腰扭着了，叫急性腰扭伤，多数是由于腰部小关节的错位，或者是小关节滑膜的嵌顿。闪可能是很小的动作，不协调的上前方、侧方探身扭转，就会造成腰后边的小关节错位，小关节错位以后，小关节滑膜就会受到刺激，就会疼痛，如果去做按摩、理疗，可能三两天就会好。如果适当的卧床、适当的活动，把腰前后左右各个方向慢慢活动开，做功能的锻炼，也是能够好的。腰闪了80%的人都是可以自愈的，自愈的时间一般是在三周之内。如果超过了三周，腰闪的疼痛还没有好，一定要去医院，看看有没有其他的问题，比如有没有腰椎的骨折，有没有椎间盘突出。
02:01
刘凤岐
主任医师首都医科大学附属北京友谊医院
2022-06-30 16637次
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腰闪了会有后遗症吗在我们的生活中，我们经常碰到腰突然扭了一下，然后就疼得直不起腰了。首先我们要看腰闪了以后经常会引起哪些问题，第一个，就是容易出现腰背肌的拉伤。那么腰背肌的拉伤，通常是不会伴有双下肢的麻木的。那么这种情况主要是以卧床休息为主，同时在疼的地方擦一点扶他林软膏。第二种就是腰疼的同时伴有双下肢的麻木的情况，这种情况更常见于腰椎间盘突出。那么如果出现了腰疼，同时伴有双下肢的麻木，我们是需要立即去医院就诊，然后查一下腰椎间盘有没有突出症的情况。
01:00
王华
副主任医师宜昌市第一人民医院
2018-11-08 21900次
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腰闪了怎么治疗局部制动是任何创伤组织修复的基本条件。腰背部肌腹或附着点处的撕裂范围一般较大，因此更需要局部制动，以有利于损伤组织获得正常的愈合，否则过多的活动不仅延长病程，而且易转为慢性腰痛，而使治疗更加复杂。对于严重损伤者，应嘱其绝对卧床休息两到三天或两到三周，原则上不应少于七到十天。而后行石膏、腰围固定三到四周，并在不增加患侧拉力情况下进行适当的活动。中度扭伤者除可以采用卧床休息外，亦可以选用石膏制动的方式，对需坚持工作而难以卧床休息的患者更容易接受。石膏固定一般需要持续三到四周。病情较轻的人休息数天之后再戴一般的腰围、胸背支架或简单腰围起床活动休息。手法推拿及各种促使腰部活动的疗法，对早期的损伤活动者不适用，以免延长病程或转入慢性。语音时长 1:44”
杨宇
主治医师锦州医科大学附属第一医院
2018-12-01 4104次
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闪了腰怎么办根据问题询问的情况分析，在日常生活或者进行体育活动时，闪了腰指的是腰背肌扭伤的疾病情况。在出现腰背肌肉扭伤后，应当要注意休息，避免继续剧烈活动，以免引起症状加重，可以在腰背肌扭伤疼痛的部位，首先进行冰敷治疗，一般情况下需要冰敷1-2天，然后进行局部温敷，如果疼痛症状特别明显的话，可以外用镇痛膏药，或者进行专业的中医按摩、推拿等治疗，来促进拉伤的肌肉引起痉挛、疼痛症状缓解，并且在平时要注意加强腰背部肌肉锻炼，以免引起局部拉伤症状复发、加重的情况。语音时长 01:25”
姚风华
主治医师马鞍山市人民医院
2020-08-29 2054次
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腰闪了怎么恢复闪腰后，采取一些有必要的物理治疗，比如电疗治疗来促进腰部肌肉损伤的恢复。好好休息，避免长时间站立，让腰部的肌肉可以得到很好的休息，避免腰部的剧烈活动与运动，避免长时间久坐，还要防止再一次的，腰部拉伤。
张引锋
主治医师淄博市第一医院
2019-01-12 2002次
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腰闪了如何治疗腰闪了首先一定要积极的多睡硬板床休息，这是治疗最重要的方法，一般来讲3到4周的时间比较好，加强保暖，避免受凉。口服消炎镇痛药物双氯芬酸钠，局部可以使用氟比洛芬巴布膏。如果不是很疼痛的情况下，适当的进行腰背部的肌肉功能锻炼，促进损伤肌肉的恢复。
陈庆玉
主治医师枣庄矿业集团中心医院
2019-01-18 1701次
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腰闪了怎么办腰闪了一般是指腰扭伤，腰扭伤后可以通过卧床休息、服用药物、物理治疗等方式来进行改善。出现腰扭伤症状可能是过度劳累引起，也有可能是肌肉劳损、腰间盘突出症等原因导致。1、卧床休息：腰部出现扭伤后会引起局部出现疼痛，而且还会引起腰部出现肿胀以及麻木感。此时需要卧床休息，通过休息能够使腰部肌肉得到放松，对缓
郭向飞
副主任医师首都医科大学附属北京安贞医院
2023-02-13 0次
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腰闪了怎么处理好腰闪了通常是指急性腰扭伤，此情况可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗、手术治疗的方式处理比较好。1、一般治疗：当腰部突然受到外力过度牵拉时，容易导致腰部肌肉、筋膜以及韧带等软组织受到损伤，通常会有腰痛、活动受限等症状。建议卧床休息，短时间内避免下床活动，否则不利于疾病的恢复。2、物理治疗：患者可以去
刘凤岐
主任医师首都医科大学附属北京友谊医院
2023-11-13 0次
