为什么忌食黄曲霉素污染的粮油

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医生主讲实录

黄曲霉素是目前所发现的强致癌物之一。粮油及其制品如花生,花生油,玉米,大米等极易被其污染。

当人们进食被黄曲霉素污染的食品后,会出现胃部不适,食欲减退,腹胀肠鸣,恶心呕吐,乏力,肝区疼痛等症状,严重的会导致癌症。

由于黄曲霉素在水中溶解度较低,容易溶于油且耐热性良好,所以通常的烹饪对它的破坏力并不大。因此防止粮食食用油被黄曲霉素污染就显得格外重要。在贮存及食用前可采取以下措施。

一,注意合理贮存。一般家庭最好随用随买,然后妥善保存。在贮存器下部放些干燥剂,用生石灰则更加有效。

二,使用前挑去霉粒。红曲霉素主要存于霉变破损皱皮花生,玉米,大米颗粒上。使用前可仔细挑出,并弃之即可。

三,用食盐爆锅。花生油等食用油中有少量的黄曲霉素污染则可采用食盐爆锅的方法除去。

以上内容仅供参考

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