为何夏天炎热忌贪凉

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医生主讲实录

夏日烈日炎炎,气温闷热人们会因气温高湿度大体内的水分难以蒸发感到炎热难耐,因此很多人喜欢贪凉,他们想尽一切办法贪凉,而且越凉越好,其实过于贪凉并不好,很容易招致疾病。

一.贪凉,休息在一些夏季气候炎热的地区很多人晚间在室外席地而睡,有的卧在过道通风处,有的躺在树下墙根和其他风口处睡觉,也有的在室内睡觉时门窗全部打开,凉风吹拂身体当时觉得很舒服很痛快,也很容易入睡,但醒来却常常感到不适浑身肌肉发紧,关节酸痛,精神疲倦甚至发生腹痛腹泻等消化道症状。

二.贪凉,有些人在夏天喜欢吃大量冷食喝冷饮这些东西吃起来虽然凉爽可口,但其实会影响食欲不利消化,还会因过度刺激胃肠道黏膜引起局部血管收缩,导致消化道缺血缺氧,发生胃肠功能的紊乱。

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