夏季天气炎热很多人都贪凉,但是对抵抗力相对较低的糖尿病患者来说,夏天还是少沾凉为好。
第一,是莫贪喝凉水,炎炎夏日,不少人是先在冰箱里准备了凉水,等口渴时一饮而尽,而糖尿病患者肠胃功能普遍较差,而且有些降糖药对胃部有刺激,喝了冰镇水后,容易引起胃肠功能紊乱,出现腹泻等肠胃疾病,
第二,是莫贪吃凉食,夏季气温高的饭菜容易变质,即使放在冰箱中的食物取出后,也应该经过高温煮沸后再食用,否则会引起胃炎,出现恶心,腹泻等症状,严重时还可能会引发酮症酸中毒。
第三,是莫贪睡凉席,糖尿病患者最好不要使用竹凉席,尤其是老年糖尿病患者,否则容易导致纤维肌炎、腰肌劳损等,使用凉席时,最好在上面铺上毛巾被或者被单,以免关节受凉,新买的凉席要除去上面的毛刺再使用,否则一旦刺破皮肤,很容易造成感染。
第四,是莫贪洗凉水澡,夏天洗澡以温水为宜,一旦在洗澡的过程中受凉,引起感冒发烧。很容易导致酮症酸中毒,搓澡的时候,要注意不要搓伤皮肤,以免引起皮肤感染。