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月经前烦躁易怒怎么办

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医生主讲实录

经前烦躁易怒属于经前期综合征的一种表现,经前期综合征是指反复在黄体期出现周期性以情感、行为和躯体障碍为特征的综合征,月经来潮后症状自然消失。

经前期综合症多见于25到45岁的妇女,症状出现于月经前一到两周,月经来潮后迅速减轻直至消失。主要的症状除了烦躁易怒还可出现像头痛,乳房胀痛,焦虑,抑郁,情绪不稳定,注意力不集中等,周期反复出现为其临床表现特点。

应该注意调整心理状态,让精神放松,合理饮食和营养,戒烟,限制钠盐和咖啡的收入,适当身体锻炼可协助缓解神经紧张和焦虑。症状严重的可通过口服避孕药来缓解症状,一般连用四到六个周期。

以上内容仅供参考

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