1,运动能调节情绪,良好的情绪是心理健康的重要保证,也是身心和谐的象征,在运动中调节和控制不良情绪的产生和发展是癌症康复的可靠手段。
2,运动能调节呼吸,现代医学研究发现癌细胞是人体细胞缺氧异化而形成,运动有保持和提高肺组织的弹性和呼吸肌的力量的作用,可加强胸廓运动的幅度,提高细胞摄氧量,免疫力增强,可消除致癌因子和致癌物质,为癌症的康复创造条件。
3,运动能调节饮食,运动可使腹肌膈肌活动增强,对胃肠起到良好的按摩作用,使胃肠蠕动加快增进饮食,运动还可改善胃肠道的血液循环,使消化器官分泌的消化液、消化酶增加,活性增强,营养物质转化和吸收得更快,