现在人们的生活质量生活水平都提高了,对自己的健康就更加关心了,尤其是现在的癌症的发病率非常高,各种原因,能够避免的就尽量去避免。
懒得运动有十三种癌症的风险就会上升,有人总说我工作已经很忙了,哪有时间去运动,还要管家管孩子,这样的癌症的风险就会增加。
美国国家癌症研究所发现就是运动量少的人和运动量多的人相比较,运动量多的人平均患癌几率降低7%。运动最多的人每天要是快步走超过1小时,患食道癌症的几率就会减少到42%,肝癌的几率就会减少27%,肾癌几率就会减少23%,听到这些数字大家再也不要忘了运动,懒得动的时候,想想自己的健康就愿意动了,大家都运动起来,为了自己的健康。