头晕胸闷怎么回事

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医生主讲实录

头晕胸闷主要是考虑心脑的问题,比如睡眠不好会引起精神萎靡、头晕目眩、心悸胸闷等问题。营养不良,饮食上不平衡,一样会引起上述的这些症状问题。

首先还是要找出原因,平时要多注意身体。出现头晕目眩的问题要先休息,坐下来喝点水,同时一定要去医院做相关的检查,比如心脏、血压等检查。平时要注意营养的摄入,要进行适当的身体锻炼,保证充足的睡眠时间和睡眠的质量。要注意养生饮食方面,要做到营养全面均衡,同时也要做到低盐、低胆固醇的饮食方式,要戒烟戒酒。

以上内容仅供参考

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