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睡醒脚底踩下去好疼是什么原因

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医生主讲实录

睡醒脚底踩下去疼有可能是足底筋膜炎的表现。

起床刚下地时脚疼痛正是足底筋膜炎的典型表现,因为在我们脚底有一个像弓弦一样的东西,把我们的脚弓拉住,保持这个弓形的结构,这就是足底筋膜,足底筋膜在我们正常走路踩地的时候弓弦就会被拉紧,拉紧时负荷量比较大。

筋膜恰好就长在跟骨的底下,跟骨和足底筋膜的交界点是一个用力比较集中的点,在行走或大量运动时足底筋膜产生小的撕裂。这种小撕裂一般会在休息后修复好,但是如果损伤程度较重,身体没有办法自己修复的时候,就会产生慢性炎症,引起疼痛。

由于晚上睡觉时身体不负重,这个筋膜就会慢慢的收缩一点。等早上起来的时候由于一个晚上都没有痛过,刚下地的时候痛欲比较低,而且在下地时会突然拉长筋膜,尽管牵扯力量是一样的,但会产生很严重的疼痛。

以上内容仅供参考

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