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• 糖尿病人可以吃土豆吗

  很多糖尿病患者认为土豆含有较多淀粉，吃了会导致血糖的升高，事实上这是一个误区。土豆的淀粉含量较高，有极强的饱腹感，还含有维生素和无机盐，营养价值很高。每100g土豆中含有347mg钾、14mg维生素C、24mg镁以及1.2g膳食纤维。这几种元素对维持生命活动都是必须的，尤其是膳食纤维还可以很好的控制血糖，对平稳餐后血糖有明显的作用。虽然土豆的淀粉含量高，但是土豆的水分却远远高于淀粉的含量，因此糖尿病患者不仅可以吃土豆，而且还能降低对胰岛素的刺激，对糖尿病起到很好的预防和治疗作用。土豆的烹调方式也可以有所选择，土豆淀粉含量不低，烹饪方式不同，升糖指数也会有所差异。土豆片、土豆丝、凉拌土豆等方法对血糖的影响不大。但如果是土豆泥、炖煮土豆等，对血糖的影响就会比较大。因此糖尿病患者在吃土豆时，烹饪方法也要选对。

  

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  方勇强 副主任医师漳州市医院

  2020-04-27 9979次

• 糖尿病人可以吃果糖吗

  糖尿病人是可以适量吃果糖。由于果糖在人体内的代谢速度要比葡萄糖和蔗糖等传统糖都要慢，并且果糖的代谢并不依赖胰岛素，而是直接进入人体肠道内被人体所消化利用。所以，果糖的升糖指数才远远低于传统糖。其热值低，不会导致肥胖。故一般不会引起血糖水平波动和胰岛素改变；对糖尿病患者来说也是一种良好的甜味剂。当然，要选择纯度高的低聚果糖，如果纯度低的话可能会添加其他的淀粉糖浆，还是会使病人的血糖值升高。并且，果糖也是含有热量的，也不能一味的过量的摄入。

  

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  祝于梅 执业药师妙手互联网医院

  2018-07-23 9820次

• 糖尿病人可吃芋头吗
  糖尿病人是可以吃芋头的，但是在吃的时候，一定要注意以下几点：首先芋头作为一种薯类，含有比较丰富的膳食纤维，同时含有蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、维生素c和b族维生素等等一些营养成分。所以还是比较适合糖尿病患者的食用的。但是它还同时含有碳水化合物的含量也是比较高的，所以在食用的时候是要把它归在主食的这一类。如果你要吃芋头，相应的要按照一定的比例去减少主食的量。一般交换的量是多少，有个大概的公式，就是一百克的芋头相当于是七十克米饭的量，是熟米饭的重量，相当于是四十克熟馒头的重量。如果吃芋头，建议按照以上的这个比例，相应的减少主食的量。所以糖尿病的患者是可以吃芋头，只是因为含有丰富的碳水化合物，所以需要相应比例的来减少主食的量。
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  邓犇 主治医师吉安市中心人民医院

  2018-10-15 44833次

• 糖尿病人能吃芋头吗
  糖尿病人建议少吃一点芋头。吃芋头期间一定要适当减少其他主食的摄入，因为芋头本身含有大量的淀粉，它的升糖指数较高，患者如果吃芋头同时又摄入了一定的馒头，面条等主食，很有可能会引起餐后血糖升高较明显。建议糖尿病患者平时多吃绿色的青菜，比如油麦菜，生菜等等，这类蔬菜含有大量纤维素成分，可以促使患者肠道蠕动，增强患者饱腹感。糖尿病患者除了控制饮食，还需要加强运动锻炼。如果患者血糖水平较高，需要早期去内分泌科完善胰岛功能等相关检查。
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  孙婷婷 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-08-03 3171次

• 糖尿病人可吃芋头吗
  糖尿病人是不可以吃芋头的，因为在芋头里面它含有大量的淀粉，糖尿病病人在食用芋头之后，消化吸收会变成葡萄糖，能量很高，因此芋头是不适宜糖尿病人食用的。糖尿病人的饮食应当清淡，以低热量的食物为主，注意不要吃辛辣刺激性食物。
  王丽娟 主治医师淄博市第一医院

  2018-11-21 1901次

• 糖尿病人可以吃杨梅吗
  糖尿病患者在血糖控制比较理想的情况下是可以适量吃杨梅的，但是避免一次大量的食用。建议可以选择在两餐之间吃杨梅，不容易引起血糖大幅度的波动，建议患者在选择水果方面可以选择一些低糖水果以及升糖指数比较低的水果。
  公倩 主治医师临沂市人民医院

  2019-01-13 1802次

• 糖糖尿病人能吃芋头吗
  糖尿病患者是可以吃芋头的，但是吃的时候一定要注意，少吃多餐，不要一次性吃得太多。如果想要吃芋头，应该要按照一定的比例去减少主食的量。也就是说，糖尿病的患者一定要严格控制一天总热量的摄入，如果一天总热量超标的话，对于血糖的控制会造成不利的影响，有可能会使血糖骤升会引起更加严重的并发症。同时还应该要注意
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2022-01-24 111次

• 毛芋头糖尿病人能吃吗？
  毛芋头糖尿病患者能吃，糖尿病患者可以吃的食物种类非常多，实际上和普通人的饮食种类没有太大的差别。但是糖尿病患者需要遵从定餐定量的饮食原则，也就是说，要适当的规定糖尿病患者的进餐时间，然后对食物的总摄入量进行控制。所以如果糖尿病患者要吃毛芋头，要对毛芋头的总摄入量进行控制，也就是定量。如果说我们定好了
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2021-12-01 541次