在日常生活中,经常会看到老人穿用的鞋子大都是没有后跟的平底鞋,认为这样安全,符合老年人的特点,其实这种做法是不妥的。
老年人由于足部的肌肉与韧带退行性变化,足弓弹性较差,负重能力大大下降,肥胖者往往形成平足现象。所以老年人站立和行走稍久,即出现膝关节和腰部的疼痛,穿平底鞋虽然轻便,但不利于负重和行走,特别是抗震能力强的。
另外,老年人一切组织器官都在出现退行性变化,因此椎间盘等弹性软垫的作用容易减退,很容易引起疼痛。同时无根的平底鞋定向转动性最大,所以很容易引起足部的各种损伤和劳损,为此老年人也应该穿有后跟的鞋,一般以鞋跟高1.5到2厘米适宜。