苹果是一种含糖量比较高的水果,怀孕期间最好不要吃。因为吃了以后会导致血糖再次升高,这样不但会影响母亲的身体健康,而且会影响到胎儿的发育。
这个时候可以吃一些升糖指数比较低的蔬菜和水果,比如说柚子、猕猴桃、草莓;另外,水果里面可以选择黄瓜、西红柿、蔬菜和芹菜等;蛋白质最好要选择一些优质的蛋白质,比如说牛肉、鱼肉和瘦肉;主食最好选择粗粮,比如说玉米面、荞麦面、燕麦面等等。所以在怀孕期间如果血糖高,尽量不要吃苹果。
苹果是一种含糖量比较高的水果,怀孕期间最好不要吃。因为吃了以后会导致血糖再次升高,这样不但会影响母亲的身体健康,而且会影响到胎儿的发育。
这个时候可以吃一些升糖指数比较低的蔬菜和水果,比如说柚子、猕猴桃、草莓;另外,水果里面可以选择黄瓜、西红柿、蔬菜和芹菜等;蛋白质最好要选择一些优质的蛋白质,比如说牛肉、鱼肉和瘦肉;主食最好选择粗粮,比如说玉米面、荞麦面、燕麦面等等。所以在怀孕期间如果血糖高,尽量不要吃苹果。
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