妙手医生精选

血糖高苹果可以吃吗

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医生主讲实录

血糖高的患者是可以适当的吃苹果的,但是在吃苹果的时候一定要注意以下几个方面:

第一,就是苹果种类的选择,现在市面上苹果的品种比较多,有的苹果比较清脆,里面还有的糖分比较少,口感不是特别的香甜品种的苹果比较适合高血糖的人群吃,如果是口感比较甜腻,然后比较软面的品种的苹果含有的糖分相对比较高,所以建议高血糖的人群,不要这种选择品种的苹果。

第二,就是要控制一定的量,不能过多的吃苹果。

第三,就是吃的时间,最好能够放在饭前吃,饭前一至两个小时吃就可以,不要放在饭后,饭后吃有可能会加重餐后高血糖。

以上内容仅供参考

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