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• 来月经可以吃西瓜吗

  首先咱们要明确一下，月经期饮食要注意什么：第一，要食用一些不要太凉的，温性的一些食物。不能是太凉太刺激的食物。第二，要食用清淡的一些食物，不适合食用一些刺激性太强的食物，比如过于辛辣的。第三，要多食用一些高纤维的食物，这样能使我们大便保持通畅，对于缓解痛经，月经的正常的运行，有一定的好处。第四，不要食用过甜的食物。因此咱们来月经的时候，食用西瓜要注意，可以吃一些，但不要进食太多。第二个不要拿从冰箱里刚刚拿出来的西瓜就吃，因为这太过于凉，一定要在常温下，放置一段时间再吃，不要吃太多。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-09-13 147086次

• 来月经可以吃螃蟹吗

  生理期是可以适当的吃螃蟹的，螃蟹中所含的营养价值比较高，一般不会影响到身体健康，但是中间有一个量的问题，不建议长期或者大量的吃螃蟹。因为螃蟹是属于寒凉的食物，容易形成寒和瘀，导致出现月经量减少或者小腹疼痛以及月经颜色发黑，甚至有可能出现闭经的症状。如果对螃蟹产生过敏，不建议吃螃蟹，防止诱发过敏的症状，月经期间可以选择吃温补类的食物，而尽量要避免吃寒凉和刺激性的食物。要注意保证心情放松，避免精神过于紧张，多注意休息，如果有痛经的症状，可以使用热水袋热敷小腹部或者喝一杯温热的姜茶来缓解症状。

  

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  焦志宏 副主任医师北京市丰台中西医结合医院

  2021-12-06 1705次

• 女性月经来了可以游泳吗
  女性在月经来潮期间通常都不可以游泳，这是因为在月经来潮期间游泳容易导致盆腔内的感染，而且月经血流入到泳池以后会将泳池污染，所以在月经期的时候是禁止游泳。同时在月经期间还要禁止泡澡，但是在月经期间可以淋浴。一般女性在月经来潮的时候都需要注意腹部的保暖，避免出现腹部受凉现象，如果在月经期间进行泡澡或者游泳，容易导致腹部受凉而引起下腹部的疼痛，还有可能会影响月经血的正常排出，所以通常都建议女性在月经来潮期间要避免游泳。
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  王一清 主治医师成都市中西医结合医院

  2020-12-29 4955次

• 来月经可以健身吗
  来月经的时候是不可以健身的。虽然月经期属于正常的生理现象，但是机体相对于来说还是处于一个体质比较虚弱的阶段，另外抵抗力也是低下的，而且身体的各项指标，比如说肝脏的解毒功能也会下降，所以最好在来月经的时候最好是不要去健身，并且注意保暖。在饮食上也要注意寒凉的食物不可以吃，从冰箱里拿出的水果也不可以马上吃。并且最好在月经期的时候每天喝一碗热的红糖姜片水，这样有驱寒暖宫的作用，还能消除月经期的疲劳，并且可以使月经血流出的更顺畅，减少下腹部疼痛的情况，减少下腹部的不舒服情况。
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  徐艳娟 副主任医师广州市花都区人民医院

  2019-02-20 19948次

• 来月经可以游泳吗
  来月经期间女性特殊时期，还是不要游泳的，月经期间要注意休息，避免劳累，避免剧烈运动，注意保暖，不要着凉了，不要吃寒凉辛辣刺激的食物。同时还应该注意个人卫生，穿棉质透气的内裤，内衣要勤更换，洗内衣的盆子和洗鞋袜的盆子要分开使用。
  宋慧芳 主任医师朝阳市中心医院

  2018-12-30 1702次

• 来月经游泳会看见血吗
  女性在来月经期间是不建议游泳的。因为女性在月经期间，机体的抵抗力比较差，宫颈口是处于微微张开着状态，如果此期间游泳，有可能引起盆腔炎症、盆腔感染的发生。女性来月经期间游泳，多数情况下，是可以看见血的。
  高会影 副主任医师保定市第二中心医院

  2018-12-30 2203次

• 来月经可以游泳吗
  来月经一般不可以游泳。如果来月经时出现身体不适，应该立即前往医院就医。正常情况下，女性每个月都会来一次月经，随着卵巢周期性的变化会导致子宫内膜发生周期性的脱落，从而引起阴道出血的情况。来月经时，女性的宫颈内口处于张开的状态，如果在此期间游泳，水中的细菌可能会通过阴道侵入宫颈内口，造成宫腔感染，引起宫
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-03-01 0次

• 来月经可以游泳吗？医生告诉你！
  炎炎夏日，游泳成为了许多人消暑的首选活动。然而，对于女性来说，当“大姨妈”来访时，是否可以下水游泳却成了一个让人纠结的问题。那么，来月经期间到底能不能游泳呢？让我们通过科学的角度，详细探讨这个问题。👇通常情况下，来月经不可以游泳，首先，我们需要明确的是，女性在月经期间是不适合游泳的。❌月经期间，女性
  陈皓 主治医师华润武钢总医院

  2024-11-20 0次