婴幼儿睡眠时间

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医生主讲实录

宝宝在出生六周以前,一天的睡眠时间在十五个小时左右,一般睡眠持续时间是不怎么规律的,有的宝宝吃饱了,可以睡两到三个小时,有的可能只睡一个多小时。

宝宝六个月以后,持续时间最长的睡眠,往往在夜间,可以连续睡三到五个小时,一周以后,宝宝晚上睡眠时间会相对延长,但这并不一定可以一觉睡到大天亮,这个年龄的宝宝,大部分还是需要在晚间吃奶,所以晚上醒两到三次是比较正常的。

白天睡眠的时间,四个月宝宝的平均睡眠时间,大约是每天九到十二个小时,白天时间会睡两到三次觉,每次睡两到三个小时,他们不会像以前那样,出现多次不规律的打盹,这是一个过渡阶段,如果宝宝在白天不能睡充分的小觉,晚上入睡时间又特别晚,就会造成严重的影响,宝宝会异常的疲乏、焦躁、哭闹不止等。

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