婴幼儿睡眠选择什么姿势？_庞吉成医生的语音科普

从青少年的颅形就可以知道其在婴儿期的睡眠姿势。欧美各国的孩子，大多枕部突出，呈天然的颅形，而亚洲孩子多数枕部扁平。由此看出，亚洲国家，多数让婴儿仰卧姿势睡眠；欧美各国，几乎都是让婴儿俯卧姿势睡眠。

俯卧和仰卧哪一种更有益于健康？许多资料表明，俯卧更有益于健康。从横切面看，婴儿的胸廓中肺是背侧部长，俯卧时肺受压程度最轻，呼吸便自然而有规律，血红蛋白含量与仰卧时比，增加5%~10%。婴儿胃容量小，贲门部收缩力弱，婴儿吐乳是常见现象。俯卧姿势可防止婴儿吐乳时误吸入肺中，且贲门位于背部，俯卧时背部可得以抬高，能预防吐乳。

俯卧可以便稍大些的婴儿两腕支撑，头向上抬。久之，可以明显增强腕、臂和项背肌肉的力量，且俯卧时，身体想动可以通过自己的努力来实现，使其从小便养成，一种靠自己实现愿望的独立性格。但是，婴儿俯卧睡眠，应注意以下几点：

一、枕头应柔软，被子要轻，床、褥子要稍硬。

二、俯卧时，面部左右应经常调换，不宜长久睡一侧。

三、俯卧适宜1个月以上的婴儿，否则，面部易变形。

婴幼儿睡眠选择什么姿势？

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